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《花样跳绳》（教案）人教版体育六年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：《花样跳绳》

2.教学年级和班级：六年级（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

1.提高学生的身体协调性和灵活性，通过花样跳绳锻炼学生的身体素质。

2.培养学生的团队协作能力，通过集体跳绳活动增强集体荣誉感。

3.增强学生的自信心和自我挑战意识，鼓励学生在跳绳活动中不断尝试和进步。

4.培养学生的运动兴趣，养成终身参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-掌握花样跳绳的基本动作：本节课的核心内容是教授学生掌握几种基本的花样跳绳动作，如单脚跳、交叉跳、双脚并拢跳等。教师将通过示范、分解动作、重复练习等方式，确保学生能够熟练掌握这些基本动作，为后续更复杂的花样打下基础。

-跳绳节奏与呼吸的配合：教学中将强调跳绳时的节奏感和呼吸的配合，这是保证跳绳效果和避免运动损伤的关键。教师将通过口令、音乐辅助等方式，帮助学生形成稳定的节奏和正确的呼吸习惯。

2.教学难点

-跨越式跳绳：学生在尝试跨越式跳绳时，往往难以掌握起跳和落地的时机，容易导致摔倒或动作不流畅。教师需要通过慢动作示范、分步教学和个别辅导，帮助学生理解并掌握正确的跨越技巧。

-交叉跳的连贯性：交叉跳是花样跳绳中的一个难点，学生需要在保持速度的同时完成动作的转换，这对身体的协调性和节奏感要求较高。教师可以设计一些简单的辅助练习，如使用标志物帮助学生定位，以及通过小组练习增加学生的合作和互助，逐步提高学生的连贯性和准确性。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲练结合法：通过教师讲解与示范相结合，让学生跟随练习，确保学生能够直观理解并模仿正确的跳绳技巧。

2.小组合作学习：将学生分成小组，进行集体跳绳练习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3.游戏教学法：通过设计跳绳游戏，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中掌握跳绳技能。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放跳绳技巧和动作示范，帮助学生更清晰地理解动作要领。

2.互动式教学软件：利用教学软件进行跳绳动作的互动学习，让学生通过软件指导进行自我练习。

3.实物辅助教学：使用跳绳和相关辅助器材，如标志盘、计时器等，帮助学生更好地掌握跳绳技巧和节奏。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对花样跳绳的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道花样跳绳吗？它在体育活动中有什么特别之处？”

-展示一些花样跳绳的图片或视频片段，让学生初步感受花样跳绳的魅力和节奏感。

-简短介绍花样跳绳的基本概念、运动价值和今天的课程目标，为接下来的学习打下基础。

2.花样跳绳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解花样跳绳的基本概念、动作分类和技巧要求。

过程：

-讲解花样跳绳的定义，包括其主要动作类型，如单脚跳、交叉跳、双脚并拢跳等。

-详细介绍每种跳绳动作的技巧要求，使用动作示范帮助学生理解。

-通过简单的动作演示，让学生更好地理解花样跳绳的基本技巧和运动原理。

3.花样跳绳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解花样跳绳的技巧和编排方法。

过程：

-选择几个典型的花样跳绳动作或组合进行分解分析。

-详细介绍每个案例的动作要领、难点和训练方法，让学生全面了解花样跳绳的技巧要点。

-引导学生思考这些动作在实际应用中的变通和编排，以及如何通过花样跳绳提高身体素质。

-小组讨论：让学生分组讨论花样跳绳的创新动作或编排，并提出可行性的建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个花样跳绳的动作或组合进行深入讨论。

-小组内讨论该动作或组合的练习方法、技巧要领以及可能遇到的问题。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对花样跳绳的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括动作或组合的练习方法、技巧要领和心得体会。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调花样跳绳的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括花样跳绳的基本概念、动作分类、技巧要求和案例分析。

-强调花样跳绳在提高身体素质、培养协调性和节奏感方面的价值。

-布置课后作业：让学生编写一份关于花样跳绳的个人训练计划，以巩固学习效