人教九下体育 第16课 侧向垫步推铅球 教案.docx

人教九下体育第16课侧向垫步推铅球教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教九下体育第16课侧向垫步推铅球教案

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为侧向垫步推铅球的技巧和方法，包括基本动作要领、技术分解以及实践训练。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课基于人教版九年级下册体育教材第16课，学生在之前已经学习过基本的田径运动知识和投掷类项目，如实心球、标枪等，具备一定的投掷技能和运动基础。本节课将引导学生运用所学知识，学习侧向垫步推铅球的技巧，提高投掷能力。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习侧向垫步推铅球，提高学生的投掷技巧和运动能力，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高学生在体育活动中的自我保护意识，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，学会在团队中协作，遵守比赛规则，尊重对手。

教学难点与重点

1.教学重点：

①掌握侧向垫步推铅球的基本动作要领，包括站位、步伐、用力顺序等。

②熟悉并实践侧向垫步推铅球的完整技术流程。

2.教学难点：

①正确理解和执行推铅球时的用力顺序，特别是腰腿协调用力，以及力量的合理分配。

②在实际操作中，保持身体平衡和稳定，避免因动作不规范导致的失误或受伤。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解侧向垫步推铅球的动作要领和技术细节。

2.示范法：通过教师示范和学生模仿，帮助学生直观理解动作。

3.练习法：组织学生进行分组练习，及时纠正动作中的错误。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频播放优秀运动员的推铅球技术，供学生学习和模仿。

2.教学软件：使用体育教学软件，提供虚拟模拟和动作分析，帮助学生理解技术要点。

3.实物辅助：使用铅球和推铅球的相关器材，让学生进行实际操作练习。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：通过回顾上一节课学习的投掷类项目，引导学生思考投掷动作中的用力技巧和身体协调性。接着，向学生介绍侧向垫步推铅球的历史和发展，激发学生的兴趣，并宣布本节课的学习目标。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

①讲解侧向垫步推铅球的基本动作要领，包括站位、预备姿势、垫步动作、用力顺序和出手动作。

②通过示范和慢动作视频，展示正确的侧向垫步推铅球动作，强调腰腿协调用力和力量的合理分配。

③分析推铅球过程中的常见错误，如用力过早、身体不平衡等，并提供纠正方法。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

①学生分组，每组由一名学生进行侧向垫步推铅球的尝试，其他组员观察并提供反馈。

②教师巡回指导，针对学生的动作进行个别辅导，纠正错误，引导学生体验正确的用力顺序。

③组织一次小型的推铅球比赛，让学生在实践中运用所学技巧，并体验竞赛氛围。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容：

①学生分组讨论侧向垫步推铅球动作中的难点，如如何保持身体平衡、如何协调用力等。

②每组选择一个代表分享讨论成果，例如：A组讨论了平衡问题，提出了低重心站位和脚距控制的方法；B组讨论了用力顺序，分享了从腿到腰再到手臂的用力过程。

③教师总结学生讨论的要点，强调重难点，并给予点评和补充。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师带领学生回顾本节课学习的内容，包括侧向垫步推铅球的基本动作要领、用力顺序和纠正错误的方法。同时，强调在实践活动中学生的表现和改进空间，鼓励学生在课后继续练习，以提高技能水平。最后，布置课后练习任务，要求学生记录自己的练习情况和感受，为下节课做好准备。

教学资源拓展

1.拓展资源：

①视频资料：收集国内外优秀运动员的侧向垫步推铅球比赛和教学视频，如奥运会、世界锦标赛中的精彩瞬间，以及专业教练的教学视频，供学生在课堂学习和课后自学使用。

②文字资料：整理有关侧向垫步推铅球的技术分析、训练方法、规则演变等内容的文章，帮助学生更深入地理解该项目的发展历程和技术要点。

③实物资源：介绍不同重量和规格的铅球器材，让学生了解不同级别的比赛使用的器材标准，以及如何选择合适的训练器材。

2.拓展建议：

①观看视频资料时，要求学生注意观察运动员的动作细节，如站位、步伐、用力顺序等，并尝试模仿实践。

②阅读文字资料时，鼓励学生做笔记，记录下关键技术点和训练方法，并在训练中加以运用。

③对于实物资源的了解，建议学生亲自尝试使用不同重量的铅球，感受不同重量对投掷动作的影响，并在教练的指导下选择适合自己的训练器材。

④建议学生参加学校或社区的田径俱乐部，与其他运动员交流经验，参加比赛，以实战检验学习成果。

⑤鼓励学生定期参加体育讲座和研讨会，了解最新的田径运动技术和训练理念，拓宽知识视