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幼儿情绪管理能力的培养策略

【摘要】情绪管理在个体生命周期中起着至关重要的作用，幼儿阶段则被视为培养情绪管理能力的黄金时期。有效的情绪表达和调节能帮助幼儿建立良好的人际关系，塑造稳健的性格。文章旨在通过对幼儿情绪管理能力现状的分析，探讨培养幼儿情绪管理能力的策略。

【关键词】情绪管理；教学策略；幼儿教育

在幼儿教育学领域，幼儿情绪管理被认为是至关重要的。相关研究表明，6岁之前的情感经历对个体终生的发展具有深远影响。如果幼儿在这个关键时期未能有效管理情绪，可能表现出注意力分散、性格不稳、易怒、悲观、具有破坏倾向等问题，或表现出孤立、焦虑、自我否定等情感困扰，这将极大地影响其未来人格发展和品格养成。因此，实施培养幼儿情绪管理能力的策略具有重要意义。

一、幼儿情绪管理能力现状分析

（一）幼儿对情绪认知具有偏差

由于幼儿的心智发展水平限制，他们可能无法准确识别自身的情绪状态，从而影响其情绪表达的准确性和及时性。此外，幼儿在情绪反应方面尚未完全成熟，因此在情绪低落或高涨时，他们容易表现出较为激烈的行为反应［1］。

（二）家长对心理健康意识淡薄

随着国家逐步放宽二孩政策和三孩政策，家庭中可能涌现多个幼儿，导致家长精力分散，往往忽视了对每个幼儿心理状态的个体化关注，特别是缺乏对幼儿进行心理教育的意识。目前，家庭教育存在两种常见的极端模式，即专制型与放任型。专制型家长倾向于过度控制幼儿，这可能引起幼儿抵触或失去自我个性。而放任型家长则往往过分溺爱，容易造成幼儿养成自私独断、占有欲过强等不良习惯。

（三）情绪教育缺乏系统性指导

目前，幼儿教育领域愈加重视情感教育，然而作为心理健康教育重要组成部分的情绪管理教育却尚未系统性融入日常教学体系，这成为幼儿身心成长中的短板。一些幼儿园缺乏专门设计、系统规划的情绪管理课程，导致教学内容和目标模糊不清。心理健康教育的目标在于打造一个活跃、开放、注重幼儿主体性发展的学习环境，然而在这一领域的指导与实践上仍存在不足，迫切需要加强系统性规划与实施。

二、培养策略

（一）基于戏剧，认知情绪

戏剧游戏作为幼儿教育的基本模式之一，具有重要意义。通过参与角色扮演，幼儿能够提高对社会分工的认知与情绪感知能力。创新性的戏剧游戏不仅可以提高幼儿的参与积极性，还能让他们深入了解角色心理，进而不断审视自我，反思个体行为背后的动机，以及在类似情境中应对方式。通过反复探究，幼儿能更深入地认识和理解情绪管理，从而更好地掌控并调节情绪状态［2］。

以戏剧游戏“三打白骨精”为例。在引领幼儿进行角色表演前，教师应激发幼儿对该戏剧的兴趣。接着，教师可通过抽签方式分配幼儿扮演的角色。在演出前，教师应对戏剧中各人物所应呈现的情绪进行分类梳理，并对幼儿进行情感表达指导。例如，悟空被唐僧冤枉时应表现出委屈和愤怒，唐僧得知徒弟打死人应显露愤怒，猪八戒应表现出幸灾乐祸的情绪等。在指导幼儿表达情绪时，教师应细致引导，鼓励幼儿自主思考，模拟人物的情感，并与他们一起进行探讨。表演结束后，幼儿们可互相分享他们在演出中的感悟。此外，教师可根据不同的故事情节进行改编，并引导幼儿进行表演。教师可通过情感提示词来帮助幼儿识别主要角色的情绪状态，如愤怒的狮子、害怕的小朋友、心虚的狐狸、开心的老虎等。

通过戏剧游戏引导幼儿认知情绪，能够使其在轻松愉快的氛围中体验不同情绪状态。在戏剧游戏中，幼儿需通过语言、表情和动作来表达角色的情绪，这一体验过程有助于幼儿深入理解和认知各种情绪，如高兴、悲伤、愤怒、害怕等。此过程促使幼儿学会辨识自身和他人情绪，理解情绪产生的原因和具体表现形式。

（二）绘本阅读，理解情绪

通过阅读绘本引导幼儿培养情绪的自主管理能力，可被视为一种巧妙而有效的途径。绘本故事能够让幼儿在他人的故事中发现自我。在阅读绘本的过程中，幼儿会将自己投射到绘本情节中，体验绘本人物的情绪，从而更好地理解情绪［3］。

以阅读绘本《胆小鬼威利》为例。教师可通过与幼儿深入探讨威利在遭受欺凌时所体验到的负面情绪，如委屈与愤怒，从而引导幼儿理解威利的心理状态。在此过程中，教师可鼓励幼儿分享类似的经历，以实现有效的情感引导。在选择绘本时，教师需确保其内容具有丰富的教育性与情感表达，涵盖多元化的情感场景，有助于拓展幼儿对情绪的理解。在引导幼儿阅读过程中，教师应注重传递积极正面的价值观，避免负面情绪对幼儿的不良影响。此外，教师还应引导幼儿细致观察绘本中角色的情感细节，激发幼儿的共情能力，并鼓励他们分享与绘本人物相似的情感经历，以进一步强化情感共鸣。

绘本通过生动有趣的插图、简洁活泼的文字和跌宕起伏的情节吸引幼儿的注意，促进他们在潜移默化中理解绘本中人物的情感表达。优秀的绘本故事不仅能够直观展示情绪的外在体现，还能透过具体情节揭示情绪产生的根源。通过这种方式，幼儿能更深入地理解情绪的实质和意义。