甘肃省酒钢三中高三体育优质说课稿：双杠.docxVIP

甘肃省酒钢三中高三体育优质说课稿：双杠

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课以甘肃省酒钢三中高三学生为对象，结合双杠这一体操项目，旨在提高学生的身体素质和运动技能。课程内容紧密联系课本，通过分解动作、循序渐进的训练方法，让学生掌握双杠的基本技巧。同时，注重培养学生的团队协作精神和拼搏进取的品质，为高三学生的身心健康奠定基础。

二、核心素养目标

1.培养学生正确掌握双杠动作技巧，提高身体协调性和力量素质。

2.增强学生克服困难、勇于挑战自我的意志品质。

3.培养学生团队合作意识，学会与他人协作完成复杂动作。

4.激发学生对体育锻炼的兴趣，树立健康的生活观念。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

-重点掌握双杠的基本支撑和摆动动作，确保学生在练习过程中能够正确完成动作序列。

-熟练进行双杠的起坐、摆动和落地动作，强化学生对动作要领的理解和记忆。

-通过示范和练习，使学生能够独立完成双杠的基本组合动作。

2.教学难点：

-突破支撑阶段重心控制，避免摔倒和受伤，需要学生在练习中逐步建立平衡感。

-摆动动作的节奏和力量掌握，学生往往难以协调身体动作和用力时机，需要通过反复练习来提高。

-动作的连贯性和稳定性，特别是在组合动作中，学生容易在过渡环节出现失误，需要通过分解练习来强化。

-安全意识的培养，尤其是在进行具有一定风险的动作时，强调学生必须遵守安全规则，防止意外伤害。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有最新的体育教材，包含双杠动作技巧讲解。

2.辅助材料：准备双杠动作示范视频和图片，以及相关体操技巧的图表。

3.实验器材：准备双杠器材，确保安全无损坏，并备有垫子等保护措施。

4.教室布置：设置明确的练习区域和观摩区，提供足够的器材和空间，确保学生安全练习。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

具体分析：通过预习，学生能够对双杠的基本动作和技巧有初步了解，为课堂学习打下基础。例如，预习问题可以是“双杠支撑动作的关键点有哪些？”和“如何正确进行摆动动作？”

作用与目的：帮助学生提前了解双杠动作，培养自主学习能力。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

具体分析：课堂教学中，教师通过示范和讲解，重点强调支撑和摆动动作的技巧，如支撑时要保持身体稳定，摆动时要协调用力。例如，课堂活动可以是“小组内互相练习支撑和摆动动作，互相纠正错误”。

作用与目的：帮助学生深入理解双杠动作要领，掌握基本技能。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

具体分析：课后作业可以是“设计一套双杠动作组合”，拓展资源可以是“双杠运动的历史和文化介绍”。例如，学生在反思总结时可以思考“我在练习中遇到了哪些困难？如何改进？”

作用与目的：巩固学生在课堂上学到的知识和技能，通过拓展学习，提升学生的综合素质。

六、知识点梳理

1.双杠基本动作要领

-支撑动作：身体成一直线，双手握杠，用力撑起，保持身体稳定。

-摆动动作：利用身体摆动力量，使身体在杠上完成各种动作。

-跳下动作：从杠上跳下时，要确保身体落地平稳，避免受伤。

2.双杠动作组合

-基本组合：包括支撑、摆动、跳下等基本动作的组合。

-进阶组合：在基本组合的基础上，加入难度更高的动作，如翻滚、转体等。

3.双杠练习方法

-分解练习：将复杂动作分解成若干个简单动作，逐一练习。

-反复练习：通过多次重复练习，提高动作熟练度和稳定性。

-合作练习：与他人合作，互相纠正动作，提高练习效果。

4.双杠练习注意事项

-安全第一：在进行双杠练习时，务必遵守安全规则，防止受伤。

-逐步提高：在练习过程中，要根据自己的实际情况，逐步提高难度。

-注意呼吸：在练习过程中，要保持呼吸均匀，避免因缺氧而导致的头晕、恶心等症状。

5.双杠动作技巧

-支撑技巧：保持身体稳定，用力撑起，避免身体晃动。

-摆动技巧：利用身体摆动力量，使身体在杠上完成各种动作。

-跳下技巧：从杠上跳下时，要确保身体落地平稳，避免受伤。

6.双杠教学策略

-示范教学：通过教师示范，让学生直观地了解动作要领。

-分组教学：将学生分成小组，互相学习、互相帮助。

-个性化教学：针对学生的个体差异，制定相应的教学计划。

7.双杠比赛规则

-动作难度：根据动作难度进行评分。

-动作质量：根据动作质量进行评分。

-完成情况：根据动作完成情况进行评分。