八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿.docx

八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》说课稿

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为八年级体育与健康上册《蹲踞式跳远》。内容包括蹲踞式跳远的动作要领、技术要领、练习方法和比赛规则。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与学生在小学阶段学习的跳远知识有关联，如助跑、起跳等基本动作，有助于学生建立正确的跳远技术概念。同时，本节课的教学内容也涉及到了人体运动生理学、运动生物力学等知识，有助于学生深入理解跳远运动的科学原理。

核心素养目标

1.培养学生健康第一的体育观念，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。

2.培养学生运动技能，提升学生的身体协调性和力量素质。

3.培养学生团队合作精神，增强学生集体荣誉感和竞争意识。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德，形成良好的体育行为习惯。

学情分析

本节课面向的是八年级学生，这一阶段的学生正处于青春期，身体发育迅速，肌肉力量和协调性有所提高。然而，由于个体差异，学生在运动技能、体能水平和运动习惯上存在一定差异。

在知识方面，学生对跳远的基本概念和基本动作有一定了解，但对蹲踞式跳远的具体技术要领掌握程度不一。部分学生可能已具备一定的跳远经验，能够进行简单的助跑和起跳，但缺乏系统训练，技术动作不够规范。

在能力方面，学生的运动能力、体能和协调性参差不齐。部分学生具备较好的运动基础，能够较快地掌握蹲踞式跳远的技术要领，而部分学生则可能因为身体素质限制而难以达到教学目标。

在素质方面，学生的团队协作精神和体育道德意识有待提高。在跳远练习中，部分学生可能存在动作不规范、犯规等现象，需要加强规则意识和公平竞争的教育。

在行为习惯方面，部分学生可能存在拖延时间、不认真练习等问题，这会影响课堂氛围和教学效果。此外，学生在练习过程中可能存在安全隐患，需要加强安全教育。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范法，详细讲解蹲踞式跳远的动作要领和技术细节，确保学生理解。

2.通过分组练习和比赛，设计角色扮演和接力游戏，提高学生的参与度和互动性。

3.利用多媒体教学设备展示动作分解视频，帮助学生直观理解技术动作。

4.结合实际比赛案例，引导学生分析跳远技术，提高学生的实践应用能力。

教学过程

一、导入新课

（教师）同学们，今天我们来学习一项非常有趣的运动——蹲踞式跳远。在古代，跳远是一种重要的军事技能，而在现代，它则是一项流行的田径项目。接下来，让我们一起来探索蹲踞式跳远的奥秘吧。

二、基本概念讲解

（教师）首先，我们来了解一下蹲踞式跳远的基本概念。蹲踞式跳远是一种田径运动项目，它要求运动员在助跑过程中积累速度，然后进行有力的起跳，最后尽量向前跳远。下面，我将为大家详细讲解蹲踞式跳远的动作要领和技术要领。

三、动作要领讲解与示范

（教师）接下来，我将为大家示范蹲踞式跳远的动作要领。首先，运动员需要做一段助跑，助跑过程中要保持身体平衡，脚步轻盈。然后，进行起跳，起跳时要用脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，同时身体要向前倾。最后，尽量向前跳远，落地时要保持身体稳定。

（学生）老师，我注意到起跳时脚跟先着地，这是为什么？

（教师）很好，同学们提出了一个好问题。脚跟先着地是为了缓冲起跳时的冲击力，保护膝关节。接下来，我将再次示范，并详细讲解每个动作的细节。

四、技术要领讲解与示范

（教师）现在，我们来学习蹲踞式跳远的技术要领。首先，助跑要平稳，保持节奏。其次，起跳时要用力，身体要向前倾，腿部力量要充分运用。最后，落地时要保持身体平衡，尽量减少落地时的冲击力。

（学生）老师，我在练习时发现，起跳时很难保持身体平衡，怎么办？

（教师）这是一个常见的问题。为了解决这个问题，我们可以通过加强腿部力量训练和平衡训练来提高起跳时的稳定性。接下来，我将为大家展示一些针对性的练习方法。

五、分组练习

（教师）现在，我们将进行分组练习。每组选出一名组长，负责组织本组的练习。请大家按照以下步骤进行练习：

1.助跑练习：每组进行10次助跑练习，注意保持节奏和平衡。

2.起跳练习：每组进行10次起跳练习，重点练习脚跟先着地、身体向前倾等技术要领。

3.跳远练习：每组进行5次跳远练习，尽量发挥自己的水平。

六、比赛与评价

（教师）接下来，我们将进行一场小型的跳远比赛。每组派一名代表参加比赛，比赛规则如下：

1.每位选手有三次跳远机会。

2.跳远距离最远的选手获胜。

3.比赛过程中，请大家遵守规则，公平竞争。

（学生）老师，我们准备好了，期待比赛开始！

七、总结与反思

（教师）同学们，今天的蹲踞式跳远课程就到这里。通过今天的练习和比赛，相信大家对蹲踞式跳远有了更深入的了解。在