封领以臂格肘.docVIP

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封领以臂格肘1.左手封领

动作要领对方出左手封抓我衣领时,我两脚以开步站立,两手自然下垂至体前两侧。目视对方,以静制动。

技术要求两脚站稳,两腿微屈,身体松柔不僵,心情平和,外静内动,只待解招。

封领以臂格肘2.左手扣压

动作要领接上动,我左脚微向左后撤步,成桩步。同时迅速以左手压盖其左手背面,四指扣住其手心边缘;右手自然放松下垂。目视对方。

技术要求两脚桩步踏实立稳,撤左脚与左手压扣要同时到位,压抓要紧而有力。

封领以臂格肘3左转格肘

动作要领上动不停,当对方左手被我紧紧压扣时,我身体速向左转,并同时握紧右拳,以小臂猛地格击其肘部,对方必受伤,失去战斗力。

技术要求两脚站立要稳,左手压扣要紧。右臂格击有力。左转体、右小臂格击与上体向后压拉要协调同步。(此招法的三个分解过程要协调连贯,一气呵成,不可断劲)。

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