华东师大版 科学九年级下册4.2运动与健康 教学设计.docxVIP

教学设计

课程基本信息

学科

初中科学

年级

九年级

学期

春季

课题

运动与健康（第二课时）

教科书

书名：《科学》九年级下册教材

出版社：华东师范大学出版社出版日期：2014年11月

教学目标

1.了解骨连接的三种形式和特点。

2.知道关节的构成，理解关节的特性。

3.了解骨骼肌的结构和功能，知道骨骼肌在人体中的分布。

4.通过阅读材料，学生增强对信息归纳、整理的能力。

5.通过对骨骼肌运动的观察，学生提升思考、分析问题的能力。

6.通过对运动系统的学习，了解体育活动与健康的关系，培养坚持锻炼的良好生活习惯。

教学内容

教学重点：

1.关节的结构和各部分特点。

2.骨骼肌的结构和分布。

教学难点：

理解骨、关节、骨骼肌与人体运动功能相适应的结构特点。

教学过程

新课导入：

回顾人体运动系统由骨骼和骨骼肌组成。复习骨骼的组成、骨的结构和成分，了解骨的特点和功能。设疑：骨与骨之间是怎么相连的？人体是如何让骨运动起来的？

新课讲解：

一、骨连接

学生活动：伸出右手感受左上臂的肱骨与左前臂的尺骨和桡骨，之间由什么连接起来？

肘关节。

科学上将骨与骨之间的连接称为骨连接。骨连接有三种形式：不活动连接、半活动连接和活动连接。

学生尝试将这三种骨连接形式与脑颅骨、脊椎骨与四肢骨之间的骨连接一一对应，进行连线。

不活动连接将骨紧密地连接在一起，如脑颅骨之间的连接，坚硬牢固，容纳保护着脑。

半活动连接，有一定的活动幅度。如脊椎骨之间的连接，既能支撑我们的身体，也能让身体有一定的弯曲。

活动连接又叫关节，是骨连接的主要形式，四肢骨的连接形式。

二、关节

1．关节的分布

四肢各处对应的关节，位于上肢的主要有肩部的肩关节，肘部的肘关节，腕部的腕关节；位于下肢的主要有连接躯干和下肢的髋关节、位于膝盖的膝关节和位于脚踝的踝关节。手部足部也有许多小关节。

2．关节的特点

日常用上肢提起重物，在重物的作用下，骨与骨之间并未分离，这说明关节具有牢固性；另外手部可以完成多种精细的活动，说明关节具有灵活性。

关节在运动中起着支点的作用，能作较大幅度的活动，适合运动。

3．关节的结构

根据关节的特点，学习关节的结构呢？

学生通过学习任务一，完成对关节相关知识的归纳。

组成

特点/功能

关节面

表面：

关节囊

内表面

韧带

关节腔

密闭腔隙，

内有：

关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。

关节面

关节面是两块骨的接触面，略突起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫做关节窝。关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲运动时的震动。

关节囊

外层是关节囊，由结缔组织构成。包围整个关节，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊里外还有许多韧带，使两骨地连接更加牢固。这与关节具有牢固性相对应。

关节囊的囊壁内表面能分泌滑液，减少摩擦。

关节腔

关节腔是关节面和关节囊共同围成的密闭腔，内有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，减少关节面间的摩擦，使关节灵活自如，具有灵活性。

4.脱臼和脱臼的急救

虽然关节的结构适合运动，但有时也会因为用力过猛或不慎摔倒，使关节头从关节窝里滑脱出来，造成脱臼。运动时要注意保护关节。

脱臼的部分往往会出现肿胀、疼痛，并且失去运动能力。这时候注意不要再活动受伤的关节，以免加重伤势。同时，要立即前往医院治疗。

三、骨骼与直立行走相适应

1.脊柱

脊柱。有四个生理弯曲，增加了脊柱本身的弹性，缓冲剧烈运动时对脑的震荡，同时有利于身体平衡。

长期不注意坐、立、行走姿势，会引起脊柱变形，如驼背，脊柱侧弯等。不仅身体外形上受到影响，生理上会减弱脊柱的功能，会使内脏器官受到压迫，影响正常发育和活动。

2.足弓

除了脊柱外，足弓也与人体直立行走相适应。

足弓是足部凸向上方的弓，由一些骨、韧带和肌腱共同构成。足弓使人体站立时只是前脚掌的内、外两侧和足跟同时着地。数学上我们学习过三角形是最稳定的结构，足弓的存在增加了人站立时的稳定性。

另外足弓也具有一定的弹性，可以减轻人在行走和运动时对脑的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫。

学生回忆听说过扁平足吗？什么是扁平足？

如果足弓组织过度劳损，或先天发育不良等，都可能导致足弓塌陷而形成扁平足，这样会失去正常足弓的弹性。因此，患扁平足的人，较长时间行走或进行体育活动，容易疲劳，还可能因足底神经血管受到压迫而引起足底麻木或疼痛。

四、骨骼肌

学生活动：伸出你们的左手，用力做前臂屈伸动作。仔细感受是什么带动了骨转动？

骨骼肌。骨就类似于一个杠杆，骨骼肌提供动力来源，关节是杠杆的支点，骨骼肌带动骨绕着关节运动。三者相互配合。

学生观看视频：观察前臂屈伸动作，记录肱二头肌与肱三头肌收缩和舒张的情况。

屈肘时，肱二头肌屈肌机群就会收缩，肱三头肌伸肌肌群则会舒张。伸肘