10.1 爱护身体 课件 -2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

第十课;七年级的学生对生命的理解停留于身体层面的浅层认识，虽然已经学习了一些自救自护的方法和技能，但还不能很好地应用这些方法和技能。在心理上，他们正处在青春期，情绪变化不稳定。尽管他们尚不具备独立生活的能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意地表现出一些叛逆行为，容易用比较极端的方式释放压力。因此对他们进行如何爱护身体、滋养心灵的教育和引导是非常迫切和有必要的。

本课引导学生认识到要珍爱生命，就要学会爱护身体，学会关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，强健体魄，提升生命意识；还要学会滋养心灵，知道良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，从而不断丰富自己的精神世界，提升人生境界。;第1课时;测一测，你被“确诊”为“脆皮学生”了吗？;1.保持身心健康的意义;;;爱护身体，应当养成健康的生活方式。;爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。;;;油炸;时间;;爱护身体;爱护身体;1.多样化运动

有氧运动、力量训练等多种运动形式，可以提高心肺功能，增强身体的协调性和柔韧性。;爱护身体，应当关注自己的身体状况。;;随堂练习;随堂练习;随堂练习