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教师心理健康评估推荐量表

教师心理健康是教师职业发展的重要支撑，直接影响教育教学质量与学生成长环境。科学评估教师心理健康状态，需基于对教师职业特征、心理需求及常见压力源的深入分析，构建涵盖核心心理维度、具备良好信效度的评估工具。以下从评估维度构建、具体条目设计、评分标准说明及结果解释应用四个层面，系统阐述的内容与逻辑。

一、评估维度的理论依据与核心框架

教师心理健康评估维度的确定，需结合心理学经典理论（如压力-应对理论、社会支持理论）与教师职业特殊性（如角色多重性、工作情境复杂性）。通过文献分析与一线教师访谈发现，教师心理健康主要涉及情绪管理能力、职业压力感知、社会支持水平、自我认知状态、人际互动质量五大核心维度，各维度既相对独立又相互关联，共同反映教师整体心理功能状态。

（一）情绪管理能力

情绪是心理状态的直接外显指标。教师需在课堂中保持稳定的情绪表达，同时处理学生问题、家长沟通等场景中的情绪波动。此维度重点评估教师情绪稳定性（如是否易因小事激动）、积极情绪体验频率（如是否常感受到教学带来的成就感）、消极情绪调节效能（如焦虑或抑郁情绪出现后能否有效缓解）。

（二）职业压力感知

教师职业压力源于多重角色要求：教学任务（备课、授课、作业批改）、学生管理（行为引导、心理辅导）、考核评价（教学质量评比、职称晋升）、额外事务（会议、培训、迎检）等。此维度需覆盖工作负荷强度（如日均工作时长是否超出合理范围）、角色冲突程度（如教学与行政任务难以平衡时的困扰）、职业发展焦虑（如对教学能力提升或职称晋升的担忧）。

（三）社会支持水平

社会支持是缓冲压力的重要资源，包括家庭支持（如家人对工作的理解与分担）、同事支持（如团队合作中是否能获得有效帮助）、组织支持（如学校是否提供心理辅导或压力缓解活动）。此维度需评估支持的可获得性（遇到困难时是否有人倾诉）与有效性（获得的支持是否真正缓解压力）。

（四）自我认知状态

自我认知影响教师的职业投入与心理韧性，包含职业认同（如是否认为教师职业符合自身价值追求）、自我效能感（如是否相信自己能有效解决学生问题）、自我价值感（如是否因教学成果产生个人价值实现感）。此维度需考察教师对自身能力、职业意义的主观评价是否客观积极。

（五）人际互动质量

教师的人际场景包括师生、同事、家校三类关系。良好的互动能提升工作幸福感，冲突则可能引发心理困扰。此维度需评估师生互动满意度（如学生是否配合教学）、同事协作顺畅度（如沟通是否高效无阻碍）、家校沟通和谐度（如与家长是否能就学生问题达成共识）。

二、具体评估条目的设计与示例

基于上述维度，量表采用Likert五点计分法（1=完全不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合），共设置50个条目（各维度10个条目），确保覆盖各维度的关键表现。以下为部分代表性条目示例：

（一）情绪管理能力（示例条目）

1.最近两周，我常因学生纪律问题突然情绪烦躁（反向计分）。

2.课堂上学生的积极反馈会让我一整天心情愉悦。

3.当感到焦虑时，我能通过深呼吸或转移注意力快速平复情绪。

（二）职业压力感知（示例条目）

4.我需要每天加班2小时以上才能完成教学任务（反向计分）。

5.学校同时布置的教学比赛与迎检材料让我难以兼顾（反向计分）。

6.看到年轻教师快速成长，我担心自己的教学能力会被超越（反向计分）。

（三）社会支持水平（示例条目）

7.家人会主动承担家务，让我有更多精力投入工作。

8.同事会分享教学资源，帮助我解决课堂难题。

9.学校每学期至少组织1次教师心理减压活动。

（四）自我认知状态（示例条目）

10.我认为“教师”是最能体现我人生价值的职业。

11.面对学生的特殊问题（如厌学、早恋），我有信心找到解决方法。

12.学生的进步或家长的感谢会让我觉得“我的工作很有意义”。

（五）人际互动质量（示例条目）

13.我和学生相处时，能感受到彼此的信任与尊重。

14.与同事讨论教学方案时，我们总能高效达成一致。

15.与家长沟通学生问题时，对方通常能理解我的教育建议。

三、评分标准与信效度说明

（一）计分方法

每个维度得分为对应10个条目的平均分（总分范围1-5分），整体心理健康得分为五大维度平均分（总分范围1-5分）。分数越高，表明该维度或整体心理健康状态越佳。

（二）信度检验

通过预实验（选取300名中小学教师样本）检验量表信度：

-内部一致性信度：各维度Cronbachsα系数均≥0.85（情绪管理0.89，职业压力0.87，社会支持0.86，自我认知0.88，