八年级体育与健康青岛版课后巩固第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康青岛版课后巩固第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.体育与健康课程旨在促进学生（）全面发展。

A.智力与体力

B.身体与心理

C.社会适应与道德品质

D.身体健康与运动技能

2.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石？（）

A.合理膳食

B.戒烟限酒

C.心理平衡

D.频繁熬夜

3.“生命在于运动”这句话强调了（）的重要性。

A.休息

B.饮食

C.体育锻炼

D.睡眠

4.人体运动系统的主要组成部分是（）。

A.骨骼、肌肉、神经

B.心脏、血管、呼吸系统

C.消化系统、内分泌系统

D.肾脏、肝脏、肺

5.运动前进行充分热身的主要目的是（）。

A.提高心率

B.增加肌肉力量

C.预防运动损伤

D.消耗更多能量

6.以下哪种饮食习惯不利于健康？（）

A.定时定量

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃高热量零食

D.饮用