八年级体育与健康青岛版期中阶段第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康青岛版期中阶段第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.青岛版八年级体育与健康课程第三单元主要涉及的室内或低强度运动项目不包括以下哪一项？

A.瑜伽

B.乒乓球

C.篮球

D.踢毽子

2.进行体育活动前进行准备活动的最主要目的是什么？

A.提高运动后的心率

B.增加肌肉的力量

C.预防运动损伤

D.加快身体的恢复

3.第三单元学习的某种运动项目，其基本规则要求participants必须用手指和手掌连续接触球体，并使球在空中持续回旋。该运动项目最可能是？

A.网球

B.排球

C.比赛用毽球

D.比赛用羽毛球

4.在体育活动中，运动强度的大小通常可以通过哪些生理指标来衡量？（多选）

A.心率

B.呼吸频率

C.肌肉力量

D.体温变化

5.第三单元中强调的“量力而行”原则，在体育活动实践中主要体现为？

A.比别人跑得更快

B.完成所有预设的运动量

C.根据自身体能状况选择合适的运动项目和强度

D.只做自己喜欢的运动项目

6.某同学在进行一