八年级体育与健康译林版春季第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康译林版春季第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分）

1.人体运动系统的主要组成结构是（）。

A.骨骼和肌肉

B.心脏和血管

C.肺部和气管

D.脑部和神经

2.下列哪项不属于健康生活方式的范畴？（）

A.规律作息

B.饮食均衡

C.长时间沉迷网络游戏

D.积极参加体育锻炼

3.体育锻炼中，突然感到胸骨后疼痛，呼吸不畅，可能发生了（）。

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.脚踝扭伤

D.心脏问题

4.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.搏击

5.进行体育锻炼前，进行充分的热身活动主要目的是（）。

A.增加肌肉力量

B.提高肌肉温度，预防损伤

C.增加心率

D.消耗更多能量

6.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.经常吃蔬菜水果

B.过量摄入油炸食品

C.少量饮酒

D.饮用足够的水

7.人体在长时间剧烈运动后，应如何补充水分？（）

A.立即大量饮