大学生课外集体锻炼与生理、心理协调发展研究.pdf

2013年9月 山东青年政治学院学报 Sep，2013 第5期(总第 165期总第29卷) JournalofShandongYouthUniversity0fPoliticalScience No．5Sep．No．165Vo1．29 大学生课外集体锻炼与生理、心理协调发展研究 恕 (山东科技大学，山东济南 250013) 摘要：运用文献资料法、专家访谈法、比较分析和测试统计等方法，探讨课外集体锻炼对大学生生理、心理协调发展 的作用。主要结论：从国内大量的研究成果表明，我国大学生普遍存在心理问题，特别是现在大学生多数为独生子女，个 性比较强，就业、升学压力增加，大学生心理问题更为突出，众多文献和科研成果证明，体育锻炼对人的心理健康具有调 节和治疗作用，课外集体锻炼这种形式对很多心理健康因子有较好的调节作用。 关键词：大学生；体育教育；课外集体锻炼；身心健康 中图分类号：G804．85 文献标识码：A 文章编号：1008—7605(2013)05—0048—03 社会变革转型时期，大学生面临一定的生存压 (二)研 究方法 力，学习压力，及社会各方面的压力，因而造成一定 问卷调查法、生理测试法、比较分析法等。 的心理健康问题，给学校和家庭造成一定的损害。 表 1 山东交通学院实验前实验班与对照班身体 目前大学生存在的主要心理问题：特别是刚入学的 素质与体质指标对 比 新生不适应新的独立生活的环境，面临理想与现实 班别 身体素质总分 (x±s) 体质总分(X±S) 的反差，容易产生失意、压抑、焦虑甚至神经衰弱症； 对照班 261．35±36 l4 24．9±34．02 实验班 257．13±3578 23．46±417 在学习方面，无法承受大学新的学习方法；造成缺乏 t 0．O5 1．33 学习兴趣 ，导致厌学情绪；在生活交往方面，我行我 P O．o6 O．06 素的家庭习惯造成宿舍人际关系紧，与同学交往有 表 2 山东政法学院实验前实验班与对照班学生 困难；另外还有 自我评价问题、自我体验 问题等等。 身体素质与体质指标对比 对于高年级学生面临着是就业艰难 ，走人社会 的恐 班别 身体素质总分(x s) 体质总分 (x±s) 实验班 247．76±33．42 22．97±2．92 惧、困惑、烦躁打破 了他们的心理平衡，使他们对生 对照班 243．52±3307 23．18±2．8l 活缺乏信心，对前途失去信心，对处境无能为力，找 t O．O5 1．27 不到人生 目标，更有甚者觉得生存没有意义等等。 p OO6 O．O6 因此，通过大学生课外集体锻炼与生理、心理协调发 展的调查数据研究可知，加强大学生课外集体锻炼 二、结果与分析 不仅可以营造人与人之间交流的和谐环境，创造温 馨的交流气氛，使大学生心理问题得到缓解 ，提高大 (一)实验前生理健康指标研究 学生心理健康素质，而且也对贯彻落实 《大学生体 从以上表 1、表 2来看 ，实验班与对照班，在课 质健康标准