【精品班会资料】高中心理健康教案第十四课 树立理想 增强信心.docVIP

第十四课 树立理想 增强信心 14.1有一个小孩认真的跑着，因为他想要超越自己的影子。可是，不管他怎样向前跑多远，跑多快，影子总在他前面。如果是你，你会怎么办呢？ 我们都有自己的理想，要实现我们自己的理想，我们得拿出实际行动，做好迎接挑战的准备，为实现自己的理想而奋斗，要鼓起勇气面对困难，超越自己。拿破仑?希尔曾说过：“信心是生命的力量，信心是奇迹。” 一个充满自信的人，在学习和工作中，会不畏艰难，敢于发扬探究和创新的精神，千方百计争取成功；在生活中，会充满热情，热爱生命，追求精神的欢乐，实现人生的价值。 心理波澜 14.2美国的一个教育专家做了这样一个试验：将一个学习成绩较差班级的学生当作优秀班的学生来对待，而将一个优秀的学生的班级当作问题班来教。一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测试中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真理的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他教的是一个优秀的班）学习积极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态度，影响学习成绩。 著名史学家司马迁在《报任安少卿书》中指出：“盖西伯拘，而演《周易》，仲尼厄，而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦《说难》《孤愤》。” 只要我们有理想，并为之奋斗，那么，有再大的困难，我们都能迎难而上。 你有自己的理想吗？你能为自己准确地定位吗？ 心灵感悟 14.3树立远大理想 有人问一个在山坡上放羊的年轻人：“你为什么放羊？”他回答：“为了卖羊赚钱。”那人又问：“你赚钱来做什么？”他回答：“为了娶妻子。”那人问：“为什么娶妻子？”他回答：“为了生孩子。”别人又问：“生孩子干嘛？”他回答说：“放羊。” 一个人如果没有远大的理想就不会产生美好的结果。没有理想，青春就会枯萎。没有志向，生命就会失去方向。中国宋代的文学家苏城曾说：“古之成大事者，不惟有超世之材，亦有坚忍不拔之志。”我们应当尽早确定自己的理想，也就是自己的奋斗目标，并朝这一目标不断奋进。 14.4不怕挫折，迎接挑战 有一个国王被仇敌追杀，落荒而逃，不得已躲在一间破屋里，他在那里独自生活了很长时间，万念俱灰，不知所措，他觉得自己已经失去力量和勇气。突然，他发现一只蚂蚁正背着一颗比它身体大数倍的麦粒，奋勇地往墙上拖，但是却一再地摔下来。那个国王默默地数它掉下来的次数，一次又一次地，蚂蚁持续地努力，在第七十次时，它终于爬上了墙头。国王在旁边看到精神大为振奋，小小的蚂蚁都有坚持到底的信心，更何况人呢！他继续以不懈地努力，终于恢复了往昔的光荣。 实现理想的道路并不是一帆风顺的，这条路上会充满荆棘和坎坷，需要我们有敢于面对挫折，敢于迎接挑战的勇气，如果没有充分的心理准备，很多同学就会在前进的道路中失去信心，理想也就无法实现。富兰克林说：“成功属于那些不屈不挠的人。”遇到挫折，我们不能悲观失望，不能丧失斗志，我们要知道前进中的曲折性，不经历风雨，怎么能见彩虹？ 心声碰撞 14.5你观察过一个正在凿石的石匠吗？他在石块的同一位置上恐怕已敲过了上百次，却丝毫没有什么改变，但是就在那一百零一次的时候，石头突然裂成了两块，并不是这一百零一下使这块石头裂开，而是先前敲的那一百下。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛”。 你在学习或者生活中有遇到困难而放弃的情况吗？请你把它们写在下面的横线上。 14.6自我测试 （1）当你在成功时，你会认为是自己的能力强与努力的结果吗？ （2）当你在失败时，你会认为是自己的能力强与努力的结果吗？ （3）你有信心实现自己的理想吗？ （4）你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？ （5）这个时候，你会挑前面的位子坐吗？ （6）当你与同学或者老师谈话时，你能正视别人吗？ （7）当你走路的时候，你的不行速度快吗？你会抬头挺胸吗？ （8）你会在班会上当众发言，发表自己的观点或意见吗？ （9）当你遇到尴尬的事情时，你会咧嘴大笑吗？ （10）你认为你的理想与你的性格能力等个人条件相符合吗？ （11）你的理想与父母及老师的期望一致吗？ （12）你认为谁对你确立自己的理想影响最大？ 心智探索 14.7没有理想，天才也会在迷途中徒劳无功。只要执着地追求既定的目标，增强信心，一切困难都会变得简单、渺小。如果没有理想，失去信心，它使人颓唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人变得像一只胆怯的小鼠，只能躲在一个封闭而又狭窄的黑暗角落里，独自品尝悲哀，任凭机会错过，给自己留下遗憾。 那么，什么是自信心？自信心是一个人自己相信自己的愿