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七年级体育理论课教案
【篇一:初一体育理论课教案】
初一年级体育第一课教案
一、教学内容:
、学习体育与健康课程的基本理念和课程目标,并间单介绍课程的 内容。 2、根据教改内容标准,制定学生学习成绩的评定标准。 基本的课堂常规要求。 二、教学目的: 体育与健康新课程的学习。 四、课的难点: 正确处理学习体育与健康新课程的态度。 五、教学步骤:
( 投影 ) 学习体育与健康课程的基本理念和课程目标, 并间单介绍课 程的内容。f(板书)评定成绩的标准。 f基本的课堂常规要求的说明
六、 课型:新课
七、 课时:第一周 第一次课 八、场地:阶梯室 九、器材:投影机 黑板
1
2
3
初一体育第一章理论课教案,包含:心理健康与身体健康的关系、 体育锻炼和社会适应 -教案、发展你的体能、初一体育运动重在参与 教案、初一体育教案 -人体与运动
4
初一年级,年度体育教学工作计划
5
【篇二:初中人教版全部体育理论课教案】
第一课 人体与运动
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。 教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能; 教学难点:骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具:
人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件
教学过程
一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系 统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。 [ 通过出示
多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论 ]
二、授课: [总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解 ]
(1)、认识骨骼和关节 [ 投影出示全身骨骼图片 ] 提问学生人体骨 骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉模型 简单介绍人体的骨骼。
介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊 椎)
自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪 些是微动关节。
(2)、肌肉: [出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片 ] 肌肉分成
三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道,胃壁) 心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很
多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样
几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同 一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了 解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌 收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以, 这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对 抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系 [ 老师利用多媒体出示
上臂结构解剖运动图 ]
自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4) 小结:
a我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳 60次,我们算一下它一 小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性! b 踢足 球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
第二课 体育与身体形态
教学目标: 1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单
评价。 2、了解体育锻炼对身体形态的影响。 3、掌握促进身体形态
的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。 教学重点:体育 锻炼对身体形态的影响。
教学难点:
教学过程:
一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体 形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运 动员的体形之后。
向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问,每个 同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面,我们 一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣) 正确的身体 形态:体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教 养,充满自信的完美表达。美好的体态,使你气质高雅、年轻,身 上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅。
站姿:抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,脸上带有自信,有挺拔的 感觉。
坐姿:腿保持基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两 膝并拢,手可以放在中间或两边;跷腿时,两腿并拢。
行姿:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆 动,轻步伐,不能拖泥带水。
蹲姿:屈膝,并拢,臀部向下, 上体保持正直。 下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识
二、新授:
、了解自已的身体形态
身体形态的定义;身体形态:是身体的外部形状和特征。阅 读第四页到第五页的身体形态部分,。掌握克托莱指数的计算方法
c. 描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高;
d. 学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价( 10— 12 人一组,
各小组对身体形态进
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