正手攻球动作技术.docVIP

乒乓球——正手攻球 班级：1/2班 时间：2019年6月23日 人数：24人 教师：李鑫 主要教材 乒乓球正手攻球 教 学 目 标 1、认知目标: 能够提前预判球的落点，能够有积极主动移动的意识。 2、技能目标：80%学生能够较标准地完成两人正手攻球对攻技术。 3、情感目标：培养学生互帮互助、互相监督、互相激励，团结协作的良好品质。 重点难点 重点：正手攻球动作标准 难点：能够判断球的落点，快速移动，并保持上体动作不变形 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.宣布上课，师生问好 3.宣布本课内容和任务 4.检查服装，安排见习生，强调安全 二、准备活动 1.热身慢跑（2圈） 2.活动各关节（4x8拍） a. 肩部绕环 b．髋关节绕环 c．膝关节绕环 d. 手腕踝关节 3.专项活动 a.里外快速 30s/2组 b.前后快速 30s/2组 c.摸球台 50次 一、教法 1.二列横队 2. 教师宣布上课，师生问好3教师宣布本节课目的、任务，让学生明确要求 4.检查服装，安排见习生 要求： 教态严谨、精神饱满 2.声音洪亮、语言清晰 二、教法 1.体委领队，口令提示 2.体委领操，口令提示 3.做专项活动时，队形调整为两人一个球台 教师口令提示 一、组织队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、学练法 1.集合要求快、静、齐 2.仔细听教师讲解内容 二、组织队形 1.围绕球场慢跑2圈 2.两列横队 3.队形如下： ? ? 二、学练法 1.认真跟随体委慢跑及活动各关节 2.认真完成专项活动 8min 多次 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 基 本 部 分 一、熟悉球性练习 1.垫球 各2min 2.拍球 3.对墙垫球 累计50 二、徒手挥拍练习 1.原地正手攻球 100次 2.两点正手攻球 100次 三、分组练习 两人一组，两两对攻练习 强调：观察对方拍型，对球的落点提前做出预判，积极移动 一、教法 语言提示法 示范法 3.个别指导法 4.个别纠错法 5.喂球练习 一、组织队形 1.集体练习 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.分散练习 自行找练习场地 3.分组练习 对攻场地（多个） 二、学练法 1．根据教师要求练习，选择相应练习场地 2．认真练习两人对攻 30min 多次 结 束 部 分 一、放松活动 1.捡球回收器材 2.拍打手臂、两人压肩 二、课后常规 1.集合整队 2．小结本次课 3.宣布下课，师生再见 4.携带好自身物品 教法： 1．带领学生进行放松 2．总结本次课，师生再见 4.管理好自身物品 一、组织队形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、学练法 1.认真放松，缓解酸痛 2.认真听教师总结 3．师生再见，带好自身物品 2min 多次 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 150 % 140 130 120 110 100 90 80 70 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 min 全课平均心率 110 Min/s 24个球拍，多个球 课中最高心率 130 Min/s 全课练习密度 55 % 基本部分 练习密度 65 % 乒乓球正手攻球对攻练习——第二次课 一、指导思想 乒乓球是我国的国球，也是我校的校园特色，本学期会开展第三届乒乓球“求至杯”比赛，以此更好地激发学生对乒乓球运动的兴趣。通过课堂的教学，培养学生善于观察对方拍型，对球的落点提前做出预判，并积极主动移动的意识，以保证上体动作标准不变形，来磨合双方对攻练习的默契程度。 二、教材分析 正手攻球是乒乓球运动中最简单的一项基本技术，具有力量大、速度快、攻击性强，应用范围广的特点，适用于比赛中的各个阶段。本节课是乒乓球正手攻球对攻练习的第二节课。两人对攻练习，需要双方善于观察球的落点，根据球的落点不断调整步伐以及不断调整击球的力度和节奏，