小学综合实践活动_近视与生活教学课件设计.ppt

近视与生活 山东科技版五年级下册综合实践活动 游戏：贴鼻子 眼睛是我们的“心灵之窗”， 我们用眼睛观察感受生活的大千世界；我们用眼睛来阅读，获取前人的经验；我们用眼睛欣赏，品味一切美好的事物…… 上节课我们了解了近视的原理,知道近视眼是指眼球在调节放松状态下，平行光线（一般认为来自5米以外）经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前产生远距视物模糊。 老师给大家进行了分组，并让大家围绕“近视” 进行了调查和探讨，现在请各组把自己的研究成果整理汇总一下，一会跟大家一起分享吧？ 现在我们开始从近视眼形成的原因、近视眼的症状、近视眼的早期信号、以及保护眼睛等几方面来汇报大家的研究结果吧！汇报时，既要呈现研究结果，也要汇报研究过程和感悟哦！ 1、眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。 2、光线太弱或太强，也不适合看书、写字。特别是不能在强太阳光下看书。 3、看书的姿势不正确，看书的场所不恰当。 4、看电视时离电视机太近。 5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。 6、长时间观看或玩电子产品。 近视形成的原因 长时间玩手机 打游戏 离电视距离太近 看书姿势不正确 近视症状表现 1、视力减退 2、视力疲劳 3、外斜视 4、眼底改变 5、眼球突出 近视眼的早期信号 1、喜欢眯着眼睛看东西，看黑板。 2、喜欢皱眉头，读写姿势明显不好。 3、看书、写字缺乏耐心，经常抄错黑板上的字，尤其是数字和英文字母。 4、看电视 ，玩游戏机喜欢靠近显示屏。 5、学习成绩显著下降。 6、经常出现头痛、疲乏等现象。 所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。一提散瞳验光家长便紧张起来，“散瞳对眼睛有害吗？”散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让调节紧张的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1．0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器的使用，可使紧张的肌肉放松，疲劳缓解，视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要让眼睛眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。 同学们，要想拥有一双明亮的眼睛，不受近视的困扰，预防是非常重要的。预防近视的关键在于从小养成良好的用眼习惯，怎样才能预防近视，做到科学用眼呢？ 用眼习惯 1、坚持每日远眺，还有积极参加文 体活动。 2、学习环境中要有充足的光线。 3、做好眼操，爱护眼睛 做眼保健操可以调节眼及头部的血液循环，放松肌肉，缓解眼的疲劳。 合理饮食 为了预防近视，保证眼睛健康，营养均衡很重要。在日常生活中，不要挑食，多吃鱼虾、瘦肉、动物肝脏、蔬菜等食物，合理膳食，养成良好的饮食习惯。