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学习《五步拳》基本动作教学设计
指导思想
中国武术博大精深、源远流长,是中国民族宝贵的文化遗产,但三年级的学生对于武术的理解还非常薄弱。本课依据三年级学生的身心特点,以合作探究、互助互学的学习方式,发展学生的身体素质和思维方式。通过观摩图示和组织教学,来激发学生的创作性思维,培养学生的探究性和创作性,激发学习兴趣,学生在享受强生健体乐趣的同时注意武术精神的培养。
二、教材分析
以《体育与健康课程标准》为依据,选择传统的武术基本动作为本节课的教学内容。它动作简单明快、刚柔并济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性,符合小学生的身心特点和心理需求,在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中,激发学生民族自豪感,弘扬民族文化。
学情分析
小学三年级学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强、好奇好动心强、敢于表现自我。三年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女生表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激发学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,即能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔并济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性,符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况,本课以基本手型和基本步型为基础,通过五步拳的学练,使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。
教学目标
知识与技能目标:学生对基本手型和步型做到观其型知其名,基本掌握弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打三个动作的动作线路和技术要点,动作协调连贯。
过程与方法目标:通过观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生再练习五步拳时能够做到动作路线清楚,手型、步型正确到位。
情感态度和价值观:培养学生团结协作和自主学习的精神。
重点、难点
重点:五步拳的动作要领。
难点:动作路线清晰,手形、步形正确到位,动作连贯
六、教学过程
课的内容:学习《五步拳》基本动作
〈1〉开始部分
课堂常规
体委整队,汇报人数。师生问好,检查着装,安排见习生。
要求:集合做到快、静、齐,规范到位。
队形:成四列集合队形。
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
2、《弟子规》热身操
要求:动作整齐、有节奏、有力度。
队形:成四列集合队形。
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
〈2〉基础部分
1、通过“同学们有喜欢的武术明星吗?同学们想不想像他们一样学的一身武术?”问题导入新课,老师满足大家的愿望,学习五步拳中的基本动作。五步拳是中国的优秀拳种之一,也是儿童青少年学习武术的初级套路。它具有深厚的民族色彩。五步拳包含了武术中最基本的弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型和拳、掌、勾三种手型以及八种动作。本节课主要学习拳、掌、弓步、马步以及弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打三式动作。通过五步拳的学习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量,为进一步学习武术打下基础。
2、教学内容:
1、手型
拳:四指并拢卷握,大拇指弯曲贴于食指与中指的第二关节。拳分为拳心、拳背、拳面、拳眼、拳轮五部分。
掌:四指并拢伸直,大拇指弯曲紧扣与虎口。掌分为掌根、掌心、掌背、掌峰、掌外沿五部分。
老师带领学生举手练习。学生大声读出各部分名称。
2、步型
弓步:左脚向左上一步,前脚掌内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,膝关节与脚面垂直,大腿与地面平行,后退挺膝伸直,前脚掌微内扣,全脚掌着地。挺胸抬头目视前方,双手抱拳与腰间,拳心朝上。
马步:右脚向右上一步,两脚左右开立约为脚长的3-4倍,脚尖冲向前方,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿与地面平行,挺胸抬头目视前方,双手抱拳与腰间,拳心朝上。
①老师做镜面展示,同时讲解动作名称和要领,学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。
②前后两名学生通过“你来数,我来做”练习弓步、马步各十个,相互指导、相互纠正错误动作,有效的发挥了学生的主观能动性,帮助学生积极思考探究,有利于学生更牢固的掌握技术动作。
3、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打
①在学完手型步型后,老师准备了弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打这三式动作的图片,让学生根据图片进行模仿练习,重视学生观察能力、自主探索、合作交流。
②老师逐一讲解动作要领,逐一示范 ,学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。
弓步冲拳:左脚向左上一步成左弓步,同时左手从体前平搂握拳收回腰间,拳心朝上;右拳前冲成平拳,目视前方。
弹踢冲拳:重心前移至左腿支撑,右腿屈膝提起再向前
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