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四年级上册课标水平二(体育课时计划)
第二十六课 跳远
课的任务
教学内容:跳远
教学目标:
1、知识目标:提高学生对体育运动的兴趣。
2、技能目标:使学生掌握跳远的基本动作:单脚起跳,双脚落地的动作的要领,通过游戏增强体力,发展学生的弹跳力与速度,提高身体协调性。
3、情感目标:使学生体验到与同伴一起游戏一起运动的乐趣。
教学重难点:蹬地弹跳有力,落地屈膝缓冲。
突破:弹跳力和速度的提高需要通过专门的训练才能得以实现,但对于小学生来讲,通过游戏的手段也可以到达该目标。为实现该突破,本课在设置游戏时提出了一些条件和要求,使学生在游戏的同时也能得到锻炼。
课的部分
时
间
教 学 内 容
(导案)
练习分量
组 织 教 法
(学案)
时间
次
数
开
始
部
分
2
体育委员整队,报人数
师生问好,导入,宣布课的任务及要求
检查服装,安排见习生
2
组织:××××××
××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
预期目标:快、静、齐。
精神饱满
准
备
部
分
8
热身跑:(音乐伴奏)
要求:
全体同学围成一个方形,老师在前面,边行进老师边做动作,学生边模仿。(甩臂走、弓步走、慢跑、兔子跳等)
二、身体部位操
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、侧屈运动
4、跳跃运动
4
4
组织:××××××
××××××
⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙
⊙⊙
教与学方法:
1、教师讲解练习方法
2、学生跟随
预期目标:跑步热身,愉悦身心
组织:圆形队形
教与学方法:
教师提示动作,师生同做。
基
本
部
分
25
探究学习:
1、学生初步体验单脚跳双脚落的动作。以“跳格子”游戏的形式进行。
2、四列横队集合
学生已经初步体验本节课的学习任务,教师评价、教师讲解示范动作要领:蹬地有力,同时提肩提膝,有短暂的腾空后,屈膝缓冲下蹲落地。
学生根据教师讲解、图板进行分组练习。
3、教师巡视指导,评价练习情况。集体点评、展示。
二、延伸拓展游戏
提高弹跳力和速度为目标的游戏“小兔赛跑”
游戏规则:每组排头同学用脚踝加紧沙包,听到指令后跳向终点,中间沙包掉了夹好再跳。到了终点放下沙包奔跑回来和本组第二名同学击掌,第二名同学奔跑到终点把沙包夹回来。依次进行。
17
6
组织:
1、学生体验学习
练习要点:学生单脚起跳在防滑垫上,双脚同时落在两块格子上,落地后同时手摸一下地面的垫子(为了解决屈膝下蹲的动作)
XXX □
XXX
XXX
XXX
2、学生探究学习、合作学习,场地设置,一定高度,学生单脚起跳后越过一定高度的皮筋,双脚落地。
3、同学展示、点评、谈收获。
1、人数要相等。
2、每次回来要在线后击掌才能出发。
3、看哪个小组最先赛跑。
结
束
部
分
5
1、放松活动:
跟着音乐做《彩虹的约定》身体放松操。
2、师生共同讲评。(通过一节课的学习和实践,你有什么收获)
3、下课,回收器材。
4
组织:四列横队
教法:
教师领操。
师生总结。
预期目标:
身心愉悦,充分放松。
器 材
场地2个,沙包4个,录音机、皮绳四条、防滑垫若干。
附:运动强度:中;平均运动心率预计:110——140次/分。
附课堂设计理念:
本节课是小学四年级课程标准水平二中的必学室外课。是小学四年级上册的第二十六课《蹲踞式跳远》中的内容。其教学重难点含有两个:1蹬地有力,起跳有力;2落地屈膝缓冲。跳远中的助跑与起跳的结合、腾空环节,都要有蹬地有力、落地屈膝缓冲。所以我这节课放在“跳远”内容的第一课。
小学四年级的学生,对于体育课已经掌握基本的常规,教学环节的设计需要用游戏来刺激同学们参与的积极性,也能更好的提高学生的学习和练习的兴趣,所以,我还是把教学过程尽可能的用游戏的方式。热身部分的模仿动作包括了跑、跳、肩关节、跨关节的各个运动,学生自创动作即提高了学生练习的乐趣,又提高了学生的想象力。身体部位操,我放在了热身活动的后面,是让热身一气呵成。慢跑模仿及热身操,都是在圆形队形中完成,这样减少了队伍调动带来的时间损耗。
在学生初步体验学习任务时,即练习“跳格子”练习时,我用了单、双小垫子来强化学生的单脚起跳,双脚落地。亮点是,为了避免学生双脚落地后不屈膝缓冲,我在双垫前面加了物体,学生腾空落地后,必须立即手摸地面的物体才能起立,继续下一组的练习。这样就解决了落地屈膝缓冲的教学重点。并且双垫子我采用的是略高一点的垫子,是为了有意识的让学生在起跳时要向上跳起,让学生初步体验蹬地用力的学习难点。
教师讲解示范动作要领后,每组的组长带着图示带领同学们继续练习
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