三年级体育《走和跑：变速走》教案.pdfVIP

《走和跑：变速走》教案 教师：××× 课次：×次 第×周 教学 走和跑：变速走 内容 队列队形：跑步走、立定 走是人类与生俱来 的自然活动方式。走 的方式多种多样，如散步、健步走、变速 走、倒走等。走路能使人 的身体感到放松，还能起到一定程度 的健身效果。不同环境 教材 下 的行走，对身体产生 的作用和效果也不相同，如公园里散步、登山、沙漠行走、雪 分析 地行走等。变速走是一种对身体协调性要求较高 的走路方式，熟练 的掌握变速走有利 于提高身体 的灵活性和节奏感。 1．体会变速走，发展走 的能力；初步学习跑步走、立定 的动作方法。 教学 2 ．提高学生 的协调性和节奏感，加强对身体 的自我控制能力。 目标 3 ．培养学生 的练习兴趣及参与意识。 1．课前检查场地与器材。 场地 校内平整场地一块，画一个直径 10 米左 安全 2．做好充分 的准备活动。 器材 右 的圆，跳绳若干。 措施 3．进行安全思想教育。 教学 时 强 次 课 的内容 组织教法与学法 顺序 间 度 数 一、上课常规 【组织队形】如图 1 所示。 2 1．学生集合站队。 min 2 ．体育委员整队，报告 人数。 3 ．师生问好。 4 ．教师宣布本课内容， 提出本课要求。 5 ．检查服装，安排见习 生。 准备 图 1 部分 二、准备活动 【动作形式】如图 2 所示。 5 中 10 1．节奏跑 min min 【动作方法】教师立于圈 中，学生根据教师掌声 的快慢调整跑步 的速 度；教师喊 “1”，学生顺 时针跑， 教师喊 “2”，学 生逆时针跑；掌声停止， 学生静止。 图 2 【要求】教师讲解活动方法， 示范活动动作。 2 ．拉伸运动 【组织队形】如图 2 所示。 3 小 第一节：提肩 【教法】 min 第二节：肩胛伸展 （1）教师示范拉伸动作