三年级体育《体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制》教案.pdfVIP

《体育与健康基础知识：肥胖 的原因及控制》教案 教师：××× 课次：×次 第×周 体育与健康基础知识：肥胖 的原因及控制。 教学 拓展知识：有氧运动有助于减肥和控制体重。 内容 室内游戏：拼图比赛。 三年级 的学生属于生长发育 的关键时期，由于每天 的活动量很多，每餐 的进食 教材 量几乎接近于成人。现在 的学生几乎没有业余时间来健身运动，造成了许多学生肥胖， 分析 而肥胖严重影响这少年儿童 的健康成长。合理健康 的饮食习惯能能够帮助学生预防肥 胖，积极地参与体育运动有助于学生保持体形。 1．了解肥胖 的原因，建立良好 的饮食观念，了解有氧运动对控制肥胖 的好处。 教学 2．发展学生 的组织能力和心理素质。 目标 3．建立良好 的师生关系，巩固学生之间 的友谊。 场地 教室，计算机、多媒体影音、拼图。 器材 教学过程 一、上课常规（ 2 分钟） 1．师生问好。 2 ．老师宣布本课内容，提出本课要求。 二、体育与健康基础知识：肥胖 的原因及控制（ 16 分钟） 1．导致肥胖 的原因包括遗传、营养过剩和运动不足。 2 ．肥胖 的危害及控制。 【重点】肥胖对身体 的危害。 【教学步骤】 （1）教师利用影音资源播放胖人在运动时 的视频。 （2 ）教师小结：身体肥胖对运动造成 的影响。 （3 ）教师展示图片，与学生共同讨论导致肥胖 的原因。 （4 ）教师小结，导致肥胖 的原因包括遗传、营养过剩和运动不足。 （5 ）教师提问： “肥胖会对身体造成什么危害呢？”学生讨论并发言，教师点评。 （6 ）教师利用图片讲解肥胖对身体 的危害。 （7 ）教师提问学生 的生活习惯，尤其是饮食和健身方面，引出如何控制体重。 （8 ）教师小结，并给学生建立健康 的饮食习惯和积极参与体育运动 的观念。 三、有氧运动有助于减肥和控制体重（ 10 分钟） 健美操、游泳、慢跑、登山、跳绳等有氧运动有助于减肥和控制体重。 【教学步骤】 （1）教师讲解为什么有氧运动有助于减肥和控制体重。 （2 ）教师引导学生选择一种适合自己且能够经常参与 的体育运动。 （3 ）教师讲解有助于减肥和控制体重 的几种体育运动，如：健美操、游泳、慢跑、登山、 跳绳。 四、室内游戏：拼图（ 10 分钟） 【组织方法】 全部学生坐在座位上，前后左右四人一组。 每个小组选一名学生从讲台上抽取一份打乱 的拼图。游戏开始，各组学生迅速将拼图拼完 整，用时最短 的小组为胜。游戏 3～4 次。 【游戏规则】 （1）教师下令后，才能拼图。 （2 ）小组之间不能互相干扰。 （3 ）游戏时间 2 分钟，规定时间内没有完成比赛 的小组不计入成绩。 （4 ）每次游戏后上交拼图，下次游戏重新抽取。 【教学建议】 （1）教师讲解游戏方法，并提示游戏规则。 （2 ）教师示范游戏动作。 （3 ）在教师指导下进行比赛。 五、总结 (2 分钟 ) 教师总结本节课学习要点，表扬学生积极 的学习态度，望所有 的学生都