“互联网+”思维下大学生心理健康教育的有效应对机机制研究.docVIP

第 PAGE 页 “互联网+”思维下大学生心理健康教育有效应对机制研究 　　Abstract Internet + Action Plan bring to unprecedented opportunities and challenge for Mental Health Education in Colleges.” Internet + mental health education” model for innovative mental health education has played a catalytic role. This will combine development status of college students mental health， proposing the use of “Internet +” thinking to carry out effective coping mechanism for mental health education. 　　Keywords Internet+； mental health； coping mechanisms 　　互联网高速发展改变着当今大学生学习、生活与人际交往方式，已经成为他们生活中不可或缺一部分。务院总理李克强在第十二届全国人大三次会议政府工作报告中首次提出“互联网+”行动计划，随后，国务院颁发《关于积极推进“互联网+”行动指导意见》中提出，所谓“互联网+”就是把互联网创新成果与经济社会各领域深度融合，推动技术进步、效率提升与组织变革，提升实体经济创新力与生产力，形成更广泛以互联网为基础设施与创新要素经济社会发展新形态。在全球新一轮科技革命与产业变革中，互联网与各领域融合发展具有广阔前景与无限潜力，已成为不可阻挡时代潮流，正对各国经济社会发展产生着战略性与全局性影响，“互联网+”也给高校心理健康教育带来新思考与启发。 　　结合“互联网+”思维，大学生心理健康教育重点主要是提高他们在面对互联网中片面信息、复杂舆论等作出应对与适应能力。心理健康教育这种思维成为“互联网+教育”新模式并将影响高校心理健康教育生态环境持续发展。 　　1 “互联网+”环境大学生心理健康发展现状 　　互联网快速发展，给人带来了前所未有信息量与新奇刺激，这些对大学生具有强烈诱惑。大学生网络心理还处在一个发展阶段，在发展与成熟过程中大学生心理与行为也出了一些新变化。 　　1.1 使用互联网对大学生心理与行为产生积极变化 　　（1）互联网信息传递帮助大学生认识与完善自我。互网络出现不仅丰富了大学生内心体验，而且强化了他们自我意识，有利于完善自我。网络匿名性还为大学生提供了一个自我暴露空间。网络世界自我暴露有利于大学生自我认知确立。大学生在互联网上自我暴露与自我宣泄，能够释放现实生活中过度压抑欲望与压力，这无疑有益于他们心理健康。 　　（2）互联网时尚与娱乐性有利于大学生真实心理展现。作为追逐时尚大学生在社会生活中不可没有微信、微博、QQ等交流工具，互联网时代视听等媒体文化在强化着大学生感官功能。在网络世界里，大学生能够体验心理快乐与满足，体验到自我价值与他人认可。大学生在网络中充分感受到了自由，在互联网上可以自由表达他们心理与行为，这种表现往往更加彻底地表露了他们真实状态，展现出他们更加丰满心理状态。 　　（3）互联网满足了大学生各种社会与心理需求。大学生很容易在互联网里获得现实生活中难以满足各种需要。所以，他们可以在网络中畅所欲言，不必担心任何后果。此外，他们可以与世界各地人进行交流沟通，充分满足了他们社会交往需要。研究发现，经常上网学生比不上网学生更能体会到较多社会支持与客观公正评价，他们能够将网络作为实现个人价值平台，在网络中体验成功与快乐。心理学家马斯洛需求层次理论认为，自我实现是人最高层次需要，而互联网为大学生提供了自我实现机会。 　　1.2 使用互联网对大学生心理与行为产生消极变化 　　（1）对互联网依赖心理极度加强。大学生长期被网络信息、QQ、微信、电子邮件、网络游戏等包围缠绕着，成为其成长过程中不可缺少一部分。如果一时找不到Wifi，就会使他们焦虑烦躁，不知所措。在互联网络飞速发展时代，大学生对互联网产生了强烈依赖，这使他们日常生活人际交流变少，心理开放程度逐渐降低，对周围事情漠不关心，内心体验渐渐缺乏，严重影响了学习与生活。 　　（2）情感越来越缺乏稳定性。互联网中不稳定情感会使学生在现实中情感迷茫。长时间上网使一些大学生有时情绪高涨，有时又陷入情绪低落与抑郁。网上沟通交流使得现实人际交往减少，时间久了容易引起大学生情感匮乏与冷漠。过多网上交流，减少了大学生与现实社会中亲朋好友交流时间与机会，也造成了他们人际情感淡漠