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小米粥米汤做法有哪些呢 小米粥米汤做法有哪些呢 PAGE 小米粥米汤做法有哪些呢 小米粥米汤做法有哪些呢 平常我们讲的小米也叫小谷子，想起从前的时候都是用来喂小 鸡的，此刻人们讲究吃五谷杂粮，粮食的价钱也长得愈来愈高，小米 的性平和，对于肠胃不好的朋友们来说是很不错的养胃食品， 还能够 调治气血，那么对于小米的做法有好多种， 既能够熬成小米汤又能够 做成小米，接下来本文为大家介绍一道小米粥米汤做法有哪些呢。 食材 主料小米50g辅料食用碱适当 步骤 11.小米淘洗洁净。 22.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防备粘底。 33.开锅后要不断地搅拌才能浓稠。 44.加入一勺食用碱，增添黏稠度，也更简单熟。 55.待米成花状时，就能够出锅了。 66.稍凉盛起食用。 小贴士 佳宁心得： 1、小米一般洗两次就够了，洗多了会流失去营养成分。 2、锅中放足量水，不行半途加水，否则米汤不会浓稠。 3、开锅后要不断地搅拌才能浓稠。 “小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安 神之功能。” 主料 小米(适当) 辅料 厨具 无 分类 原味煮半小时 简单难度 小米半碗。 用清水浸泡15分钟。 淘洗洁净，加入凉水。 大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。 以上这一道小米粥米汤做法有哪些呢的做法很简单， 第一小米当 中的营养价值极其的丰富，对于帮助人体很好的减肥，瘦身，美容养 颜有着不错的功能，特别是好多儿童子特别的合适喝小米粥， 小米粥 简单消化喝了以后对肠胃也好。