民族健身操组合动作.docVIP

民族健身操组合动作 教学内容 复习:健美操基本身体姿态动作 2、新授: 民族健身操《山歌牵出月亮来》 3、对组合动作进行造型、队形创编 教学目标 学生积极参与各项学练活动，学会一级组合动作； 复习、巩固健美操基本身体姿态动作。 学生的身体协调性、音乐的乐感、身体姿态能得到锻炼和加强. 学生认真好学的品质和团队合作的意识能得到锻炼和提高。 教学重难点 重点：民族健身操组合动作的学习和掌握 难点：利用自己的知识储备，进行完整动作造型、队形的创编 教学 程序 内容 设计 教师策略与方法 学生活动与要求 运动负荷 时间 次数 强度 主题 导入 课堂常规 课堂常规 教师语言引导 导入主题 ♀♀♀♀ ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ♂♂♂♂ ★ 1、精神饱满、 认真倾听 2、对教学内容初步了解并产生兴趣 1 分 钟 1 次 弱 热 身 激 发 兴 趣 阶 段 　热　身 　游 戏 1） 石头剪刀布 2） 兔子舞 2、热身操： 头部运动 肩部运动 腰部运动 腿部运动 教师讲解游戏规则并提出游戏要求 　 跟随音乐 　教师领做热身操 由集合队伍通过“石头剪刀布”的游戏过渡到圆形 　 圆形队伍 严格按照教师宣布的游戏规则进行游戏；并且做到： 文明游戏，乐在其中 　　 按 操 按按照教师要求：所有学学生握手，面向圆心 跟随音乐做热身操 3分钟 2分钟 　 １ 次 1次 次强 中 教学 程序 内容 设计 教师策略与方法 学生活动与要求 运动负荷 时间 次数 强度 探 索 学 习 、 巩 固 提 高 阶 段 1、复习健美操基本身体姿态 ： 提 踵 第二节： 足尖步 ： 跑跳步 ： 点 地 2教学重点 学习民族健身操组合四： 3教学难点 根据自己的知识储备，对已经学好的组合动作进行造型、队形的创编 4、六小组创编成果展示 跟随音乐 教师领做 以一个八拍为单位 完整教学下肢步伐 共八个八拍 教学上肢动作同时 配合下肢动作 八个八拍动作完整 练习 完整动作配乐练习 以组为单位，在教师指定地点，进行积极的创编 按练前组长抽签决定的组，进行组组进行PK 圆形 队伍 　 以六个小组为单位，弧形站立 1-6号锥形桶指定地点 7-9号锥形桶指定地点 积极回忆健美操基本身体姿态动作的技术要领、认真观察教师的示范动作 认真聆听音乐的节奏 按教师要求向右 转，按顺时针方向 行进 认真观察教师示 范动作，按教师 要求，认真学习 积极模仿记忆 高效消化吸收所 学动作，力争能 够卡准音乐节拍 积极发挥组长、 体育骨干的作用 大家集思广益， 发挥团队合作的 最大力量 享受大家一起创 编的快乐 以最认真的态度对 待、最饱满的热情投 入到验收中 5 分钟 10 分钟 15分钟 3 分钟 1次 2|3次 1 次 1 次 中 强 强 中等 教学 程序 内容 设计 教师策略与方法 学生活动与要求 运动负荷 时间 次数 强度 恢复身心阶段 1放松身心 2课堂小结点评 3师生再见 1教师播放音乐，引导 学生放松身心 2师生交流 3师生再见，收还器械 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★ 1学生在教师的指导下进行身心放松 2积极认真参与评价 3 师生再见 5分钟 1分钟 1次 1次 弱 弱 教 学 效 果 预 计 场 地 器 材 场地: 本校形体房 器材：音响一套 技能目标 达成掌握 优秀 良好 合格 20﹪ 60﹪ 95﹪ 运动生理 负荷预计 平均心率：130-150次／分 练习密度：60﹪-65﹪ 教 学 心 得 课 后 小 结