怎样学习弯道跑.docxVIP

《弯道跑》教学设计 一、 教学设计思路： 1、 以体育健身为核心，提高教学的实用性，为学生的终生体育奠 定基础，以看、学和游戏的方式表现本课的内容。 2、 本课的设计，是根据学生年龄特点，多途径、多手段地引导 学生体验弯道跑。 3、 引导学生主动学习，培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳 的意志品质和团结协作的集体主义精神。 4、 为了更好的达到效果，本课安排了 “周游世界”这个游戏， 让学生在情境中去学习。 二、 教案： 课题 《弯道跑》 授课人 吕璐 学校 城北小学 教 学 目 标 1.学生通过弯道跑的练习掌握跑的基础知识、基本技术技能、学会跑的正 确姿式，提高跑的能力。 通过练习发展自身速度、耐力、柔韧、协调等身体素质。 培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体主 义精神。  教 学 重 点 合理的倾斜角度 正确的摆臂动作 两脚的着地方法 教学难点 控制身体重心 克服离心力 保持身体的协调性 教学方法 讲解、示范 教学内容 时 间 次 数 学生学习方法 教师指导方法 教学要 求 目标体 现 1.体委整队，清点 1.学生站成四列横 1.教师打手势引 人数. 队. 导学生站队 1 X X X X X 开 分 X X X X X OOOOO 1 OOOOO 精神饱 次 △ 满，注 始 2 注:X二男生 意力集 2师生问好 分 O二女生 中在课 3.宣布本节课的 △=教师 堂  部 分 教学目标及要求. 4.队列练习： 向左转 向右转 向后转 师生问好 学生认真听讲 认真听教师口令 师生问好 教师宣布本节 课的教学内容 及目标 教师喊口令 在练习 队列时 培养成 正确的 身体姿 势 准 备 部 分 拍手操 《大家一起来拍 手》 专项准备活动 肩关节绕环 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 腕、踝关节运 动 2 分 2 分 1 次 4 X 8 拍 学生站成四列横 队 学生模仿教师动 作 让学生成广 播体操队形 散开. 教师领操并 提示学生动 作 动作有 力 有节奏 感 积极开 动脑筋 培养学 生认真 学习的 精神  基 一、弯道跑 动作方法：弯道 跑时，身体必须向 圆心方向倾斜，后 蹬时，右脚用前脚 掌内侧，左脚用前 脚掌外侧着地。摆 动时，右膝关节稍 向内，左膝关节稍 向外，右臂摆动幅 度和力量大于左 15 分 5 次 学生认真听讲并 观察 学生积极的回答 教师提出的问题 导入:问:同学们， 你们知道博古 特么？你们知道 他为什么跑那 么快么？你想不 想和他一样跑 的快呢？那今天 就让我们一起 来学习弯道跑 吧 教师示范动 作 教师提问：同 学们观察动 身体尽 培养学 生的思 维能力 和合作 能力 臂. 3.学生分成小组练 作是怎么做 量做到 本 重点:要有合理的 习动作 的？它与直道 协调 倾斜角度,摆臂的 厂~、 跑有什么区 动作要正确 另U? \ △ / / 难点:重心的控制， \ OOOOO / 3.教师提示重 全身协调用力 点和难点，教 师巡回指导 4.学生展示动作 4,教师请每组  O 派一名同学 出来表演 动作模 5.学生再次练习模 5.教师巡回指 仿的要 仿动作 导 规范 二、游戏《周游 世界》 1、学生认真听教师 1、教师讲解游 游戏目的：发展学 讲解游戏方法及规 戏方法及规则 生的速度，提高学 2 则 生弯道跑的技术 次 游戏准备:在场地 2.学生认真观察教 2、教师示范动 上画奥运会会旗 师的动作 作 两面，5个圆环的 学生从 半径均为2.5米， 中慢慢 在距会旗10-15米 体验动 处画一条起跑线。 作的要 每环的圆心插一 领，注 代表洲颜色的旗 13 3.学生积极参加游 3.教师巡回指导 意安全 （如欧洲为蓝色， 分 戏 美洲为红色，非洲 对形： 为黑色，亚洲为黄 色，大洋洲为绿 色） 培养学 生的交 往与团 结协作 的精神  分 游戏方法及规则： 将学生分为人数 相等的两队，各队 成纵队站在起跑 线后，面对奥运会 会旗。比赛开始， 教师喊某洲（如： 亚洲），各队排头 立即跑到插黄旗 的圆圈，沿圆圈按 逆时针方向跑一 圈返回，先返回者 的一分，排头者站 在排尾，第二名队 员变成排头，比赛 继续进行。最后以 得分多的为胜队。 不能跑错，如跑错 则失一分，必须沿 各洲的圆圈向外 跑 SV9 ▲ ▲ 教师巡回指导 并要求注意安 全 教师小结 X O x O x O x O 学生在进行时要 注意安全 学生认真听教师 小结  一 .放松活动舞蹈 2 1.学生模仿教师动 1.教师引导学生 让学生 结 《快点告诉你》 分 作 做舞蹈动作 将身体 二.小结 2 2.学生认真听讲并 2.教师总结并评 放松 束 分 1 自我总结 价本节课 三.回收器材 次 3.学生回收器材 3.教师布置回收 部