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早睡早起身体棒
一．设计意图
现如今有很多小朋友生活作息时间没有规律。小朋友年龄小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而良好的作息时间，能让小朋友保持一个良好的习惯，消除疲劳，让身体长得更壮。让我们一起早睡早起，保持住这个好习惯吧！
二．微课教学目标
1.通过故事知道晚睡给我们带来的坏处。
2.培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好的生活习惯。
三．微课教学过程
（一）图片导入，激发兴趣
出示口水狼的图片，并通过口水狼的郁闷进行提问：口水狼今天有些郁闷，是发生了什么事情呢？从而为接下来故事情节的展开作准备。
（二）播放故事，观看学习
1.教师讲述故事内容，请幼儿进行欣赏。
2.教师讲完后提出问题，并请幼儿回答。
3.教师对幼儿答案进行小结。
小朋友们，你们现在知道晚睡对我们身体的危害了吗？睡觉，对每个人而 言都是非常重要的事情，因为睡着的时候是身体充电的时刻，睡个好觉，身体就像有了充足的“电力”，我们会感觉特别有精神，浑身充满力量。相反，如果睡眠不足，第二天肯定会感觉到懒洋洋的，做什么事都打不起精神。长期晚睡觉或者睡不好觉的人，身体的抵抗力会逐渐下降，容易生病。习惯晚睡觉的小朋友还会影响个子的长高，所以，按时睡觉是非常重要的。
分享妙招，结束活动
1.请小朋友们进行畅所欲言的环节：你们知道我们要怎样做才能让我们做到早睡早起吗？小朋友们请积极开动自己的小脑筋！
2.教师分享总结小妙招
（1）应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
（2）睡前不得多说话或吃零食，闭上眼睛安安静静的睡觉。
（3）晚上按时睡觉。
师）））））
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