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高中体育与健康课时教学计划
授课教师:杨晔 班级;高二选项班 课时:第二课时 地点:行健楼
指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以高中《体育与健康》课程标准为依据,在发挥教师的主导作用的同时充分体现学生主体地位。通过自主学练、合作探究等形式,提高学生学习与思考能力,激发学生的学习兴趣。利用多媒体辅助教学,帮助学生理解技术动作。技能学练与实践应用相结合,增强学习效果,培养学生互帮互助的优良品质。
教材分析
本课选自高中体育教材《体育与健康》课程乒乓球选修课模块。学习内容是乒乓球的“一推一攻”技术。一推一攻是乒乓球运动的基本技术之一,由于其简单易学,实效性强,具有较强的节奏感等特点,是训练中运用较为广泛的技术动作。对于提高学生合理击球时期,以及击球点相对于身体的合理位置有较好的训练效果。有利于培养学生合作学习、自主学习的能力,对发展体育核心素养、激发学生对乒乓球运动的热爱有着重要的意义。
学情分析
本课的授课对象为高二年级乒乓球选项班的学生,他们正处于青春发育中期,生理和心理日趋成熟,具有独立思考、判断和模仿能力。他们具有良好的速度、力量和灵敏素质。在之前正手攻球、推挡(拨)等技术都进行了较系统的教学,具备了学习一推一攻技术动作的条件。但在把握合理击球时机,以及击球点相对于身体的合理位置方面会有一定的难度。因此,本节课的教学设计思路应根据学生的现状由易到难、循序渐进的原则,设置渐进式的教学目标和教学方法。
学习目标
运动能力:通过本节课的学习,大部分学生能够熟练掌握正手攻球和推挡(拨)两项基本技术,能够基本完成一推一攻两人配合练习,两人配合完成一推一攻多回合练习。
健康行为:学生能够积极参与一推一攻技术的学习,合理运用正手攻球和反手推挡(拨)的两人配合对练,完成击球所带来的良好运动体验和成就感。在学练和比赛中保持良好的情绪。
体育品格:练习中培养学生互帮互助、共同探索、共同学习及人际交往的能力,在比赛中能够运用所学技术,不断挑战自我,有规则意识,尊重对手。
学习内容
乒乓球:“一推一攻”
重点
“推--攻”动作技术的稳定性
难点
两人配合一推一攻击球后落点的控制。
教学过程设计
课的结构
教学内容
运动负荷
教师活动
学生活动
设计意图
时间
强度
开
始
部
分
1’
一、课堂常规
1.集合整队,清点人数;
2.师生问好;
3.宣布课的内容及任务;
4.检查服装,安排见习生。
1分钟
小
1.向学生问好;
2.教师宣布课的内容与任务;
3.安排见习生;
4.安全教育:检查服装,妥善放置钥匙、零钱。
队形如下:
1.向老师问好;
2.集中注意力,课上务必听清老师要求,防止伤害事故发生;
3.明白本节课内容及相应要求,有目的的开始本节课。
1.建立教学秩序
2.提高教学质量
3.预防伤害事故
准
备
部
分
5’
徒手操
1.肩绕环
2.体转运动
3.弓步压腿
4.活动手腕脚踝
热身操
跟随视频进行徒手正手挥拍、滑步、身体重心转换、徒手反手挥拍练习。
2分钟
2
分钟
中
中到大
1.教师讲解练习方法,教师下达数字口令。
组织队形如下:
? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ?
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?
1.教师语言提示,声音洪亮、清晰,动作规范到位。
热身操队形如下:
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?
1.注意力集中,认真听教师数字口令。
1.跟随音乐认真练习,动作规范;
2.充分活动,避免运动损伤,激发学练情绪。
身体温度慢慢升,提高肌肉弹性, 避免运动损伤。
在动感的音乐伴奏下学生充分调动运动系统的活力,徒手复习了正手挥拍、反手推挡的技术动作,为接下来的学习做好充分准备。
课的结构
教学内容
运动负荷
教师活动
学生活动
设计意图
时间
强度
基
本
部
分
35’
复习乒乓球反手推挡
两人一台一球,连续推挡球练习。
两人一台一球,连续正手攻球练习。
二、学练“一推一攻”
1.集中观看多媒体视频,了解“一推一攻”技术。
2.导入本课主要内容,学习“一推一攻”技术
3.教师示范讲解“一推一攻”技术和练习方法
6分钟
8分钟
小到中
中
1.教师讲解示范练习方法及要求;
2.教师巡回指导。
练习队形如下:
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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1.教师简单讲解示范练习方法及要求,练习到一定程度,看哪一组同学连续挡球次数最多。
2.提醒学生练习、捡球时注意安全;
3.教师巡回指导。
每组队形如下:
1.教师讲解示范练习方法及要求;
2.提醒学生练习、捡球时注意安全;
3.教师巡回指导。
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