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更多模板请关注: My First Template 更多模板亮亮图文旗舰店: 《 快 速 跑 》 本课以《体育与健康新课标》为依据,树立“健康第一”的指导思想,培养学生终身体育的意识。以学生的全面发展为中心,充分体现学生的主体地位,关注学生个体差异与不同需求,努力营造一种探究、合作、护互助的学习氛围。在提高学生自信心和探究合作意识的同时,注重学生的思维品质的提升和体育学科素养的提升。让学生在快乐的气氛中,精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能获得发展,特安排本节课。 一、指导思想 快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识,同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神,对学生的生理和心理起着积极的促进作用。 本课是水平二小学教材中田径项目中重要的教学内容 之一,也是国家体质检测的测试内容之一,本次课是三年级 (水平二)快速跑第二课时,学习快速跑的途中跑,主要目 标是在教学中通过练习、游戏、比赛等方式,使学生基本掌 握途中跑技术,让学生养成正确的跑姿,发展学生跑的能力。 二、教材分析 小学三年级学生他们朝气蓬勃,活泼好动,有较强的求知欲和表现欲,也具备了一定的快速跑基础,但跑的姿势不一定规范,跑的运用能力也比较欠缺,渴望参与各类奔跑的游戏,但难以静心练习。基于这种现状,本节课我将采用多变的组织形式和练习方法,以游戏竞赛等方式,调动学生参与学习的积极性,集中他们的注意力。 三、学情分析 1 2 3 通过本节课的学习,使学生能够基本掌握快速跑的技术动作,大部分学生能够做到摆臂迅速,后蹬充分,前摆积极。 通过本节课的学习,发展学生的速度、腿部力量、灵敏性及协调性等身体素质,同时发展学生奔跑能力,促进心肺功能的提高。 通过本节课的学习,培养学生的规则意识以及合作、探究学习能力及团队协作精神,同时培养学生不怕困难、勇于挑战的意志品质。 四、教学目标 知识与技能 过程与方法 情感态度价值观 摆臂迅速,后蹬充分,前摆积极。 重点 步幅大、步频快,动作协调自然。 难点 五、重点与难点 六、教学方法 3.讲解示范法 1.情境教学法 2.游戏参与法 4.分组练习法 5.纠错指导法 教法: 4.合作交流法 2.模仿练习法 1.观察法 3.自主探究法 学法: 七、教学过程 本节课的教学过程共分为四个部分 体委整队 师生问好 宣布内容 检查人数并报告人数 检查着装并安排见习生 1.开始部分:预设时间2-3分钟 3 5 2 4 根据教师指令进行花样热身跑。跟随音乐完成4到5个教师规定动作,从而更好地进行《快速跑》的学习。 拍拍操: 接着,带领学生伴随轻快的音乐做拍拍操,更深入地做好热身活动,能跟上音乐节拍且动作无误的同学即可获得韵律小达人的粘贴。 花样热身跑: 2.准备部分:预设时间8-10分钟 技能学练 1.情境导入,激发兴趣。 2.尝试性练习(前测) 3.教师做完整动作示范,讲解动作要领。 4. 针对性练习,解决重难点。 5.《抢分大战》比赛。 3.基本部分:预设时间20—25分钟 无手臂跑体验 +原地摆臂练习 脚后跟跑体验 +原地高抬腿练习 小小接力赛 尝试性练习 前测 1.摆臂不充分,不能脚前掌着地 2.步幅小 3.步频慢 存在以下三类问题: 发现 练习1:原地高抬腿加摆臂练习。 以解决摆臂不充分和脚前掌不着地的问题。 练习2:绳梯练习。 以解决步频较慢的问题。 练习3:跨越标志物练习。 以解决步幅较小的问题。 注意:时刻提醒学生注意安全,遵守规则! 任务单 (4)《抢分大战》 各组在小组长的带领下到指定位置站好,当听到老师开始口令后,每队按顺序派一名同学出战抢夺其他小组战壕中的沙包放入自己战壕内返回,与下位同学击掌接力,每人每次最多只能拿一次,沙包投放至圈外无效,时间停止,战壕内沙包数多的小组获胜。 小步跑练习 体能平板支撑 开合跳练习 (5) 体能环节 更多模板请关注: My First Template 更多模板亮亮图文旗舰店:
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