耐久跑教学设计.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 耐久跑教学设计 耐久跑教学设计 第一篇 一、教学目标  【学问与技能】  改良50米×8往返跑技术动作并进行教学竞赛；进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的精确性。  【过程与方法】  进展学生耐久跑的能力，以及增添上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。  【情感看法与价值观】  培育学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的士气。  二、教学重难点  【重点】  脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏；一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。  【难点】  上下肢的协调协作以及完成动作时全身协调用力。  三、教学过程  〔一〕开始部分〔2分钟〕  1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。  导入：教师简洁介绍中国长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。  2、队列队形练习：原地踏步走、立定。  组织教学：四列横队。  要求：队列整齐，步伐一致。  〔二〕预备部分〔6分钟〕  1、热身游戏：不要让他拍到你  【游戏方法】在一块较平整的场地内，学生自由散开，自己努力去拍击他人，同时还要防止被其他人拍到。  2、复习棍棒操5～8节  3、肩、腰、膝、腕、踝关节绕环。  4、正、侧压腿。  〔三〕基本部分〔28分钟〕  1、50米×8往返跑〔16分钟〕  【动作方法】起跑后，加速跑20～30米〔并不是最快速度的跑〕，然后进行有节奏、深呼吸的途中跑〔速度平稳〕，离终点约30～50米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。  【教学步骤】  〔1〕组织学生进行匀速跑200米～300米，体会脚着地动作〔1~2次〕。  〔2〕原地慢跑150～200米，体会呼吸节奏。两〔三〕步一呼，两〔三〕步一吸。  〔3〕小组商量，依据学生能力水平进行分组练习〔2人一组〕。  〔4〕学生两人一组进行50米×8往返跑竞赛〔1次〕。  〔5〕教师出示评价标准，小组进行评价。  2、原地双手胸前投篮〔12分钟〕  【动作方法】双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，有脚跟提起，重心稍前移；投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后产生后旋从前飞行，两手用力要匀称，全身动作协调一致。  【教学步骤】  〔1〕带着学生集体复习原地双手胸前投篮的动作要领。  〔2〕学生分散进行练习。  〔3〕召集学生、指名学生展示，进行评价〔1~2次〕。  〔4〕组织学生分组进行“攻破炮塔〞竞赛，教师巡察并用语言提示学生动作要领。  〔5〕请学生参与裁判工作。  〔6〕召集、统计成果，评价竞赛状况。  〔四〕结束部分〔4分钟〕  1、游戏：大风把小树刮得东摇西晃。  【组织方法】教师用语言形容大风把小树刮得东摇西晃，学生边“呜呜〞的学风声边做动作，东摇西晃或用手拍打身体〔4～6〕。  2、课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。  3、宣布下课、师生再见、回收器材。  四、场地器材：  秒表、田径场。  五、估计负荷：  练习密度：30%～35%；平均心率：120～140次/分；运动强度：中等偏上。  六、课后反思：  〔略〕 耐久跑教学设计 第二篇 ★本课教学设计理念  本课根据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培育学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，耐久跑教学设计。让每一位学生都珍爱生命，关注健康，养成习惯，努力提升生命质量，从而确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。  ★教学对象与教材分析  本课教学对象为初三(2)班学生，在年级中整体身体素养处于中等，两极分化现象较严重，但有肯定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风。耐久跑运动源于生活，与日常生活有亲密关系，然而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与主动性是每一位体育教师的心愿。  本节课选择耐久跑单元教学中第一次课为课例，围绕三条线来设计