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- 2023-10-01 发布于广东
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跳短绳——并脚跳绳 教学设计
一、教学目标
运动参与目标:在教师的引导下,学生能够愉快地进行学习,敢于表现自己。
运动技能目标:学生能够初步掌握正摇并脚跳的动作方法,并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标:通过双脚连续跳发展学生腿部力量,上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
二、教学重、难点
重点:手脚协调配合
难点:摇绳要有节奏,掌握好起跳时机,连续并脚跳。
三、教学过程
一、开始部分(时间:2分钟)
课堂常规
组织:师生问好,宣布学习内容
形式:四列横队
要求:精神饱满,体委整队报告出勤人数
二、准备部分(时间8分钟)
内容:
1、徒手跟着节奏踏步走,让学生一边拍手一边踏步
2、徒手跟着节奏并脚跳,让学生一边拍手一边跳
组织:教师巡视指导
形式:四列体操队形
要求:走、跳得要有节奏感
三、基本部分(时间26分钟)
(一)单摇并脚跳 --18分钟
动作方法:两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转的绳连续做数次。
教学重点:双手正摇并脚跳
教学难点:上下肢协调配合
教学环节:
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度跳绳的方法
组织:学生观察,并模仿
? ?形式:体操队形
? ?要求:学生能够掌握基本方法
? ?2、按节奏徒手模仿跳绳动作
? ?组织:教师巡视指导
? ?形式:体操队形
? ?要求:按照在专项准备训练中已熟悉的节奏
? ?3、单手原地摇绳
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