体前变向换手运球教案高一上学期体育与健康人教版.docx

体前变向换手运球教案高一上学期体育与健康人教版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：体前变向换手运球

2.教学年级和班级：高中一年级

3.授课时间：高一上学期

4.教学时数：1课时

本节课主要教授高中一年级学生在篮球运动中的体前变向换手运球技巧，结合人教版体育与健康教材相关内容，帮助学生掌握正确的运球方法，提高篮球运动技能。

核心素养目标

培养学生良好的体育品德，提升运动能力，增强团队合作意识。通过体前变向换手运球的教学，使学生能够熟练掌握并运用技巧，提高篮球运动中的应变能力和实战应用，培养学生在体育活动中的自信心、自律性和创新能力。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握体前变向换手运球的正确姿势和动作要领。

②学会在实战中灵活运用体前变向换手运球技巧，提高控球能力。

2.教学难点

①熟练转换左右手运球，克服动作生硬、不协调的问题。

②在快速移动中保持球的稳定性和控制力，避免失误。

③在面对对手防守时，能够迅速判断并实施有效的变向和换手运球策略。

教学资源

-硬件资源：篮球场地、篮球、标志物

-软件资源：教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：分组练习、个别指导、比赛模拟

-教学辅助材料：篮球技术指导手册、运球练习图解

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-开始上课时，教师组织学生进行简单的热身运动，活跃气氛。

-教师提出问题：“同学们，我们在篮球比赛中，如何才能更好地突破对手的防守？”

-学生自由讨论，教师引导学生思考并总结出“变向运球”的重要性。

-教师宣布本节课的教学目标，即学习体前变向换手运球的技巧。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师通过示范，展示体前变向换手运球的正确动作，并强调动作要领。

-教师分解动作，讲解每个步骤的关键点，如手腕的灵活转动、身体的重心转移等。

-学生跟随教师一起做动作，教师逐一纠正学生的错误。

-教师通过教学视频，展示专业运动员的体前变向换手运球技巧，让学生对比学习。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分成小组，进行体前变向换手运球的练习。

-教师巡回指导，针对学生的练习情况提供个别指导。

-学生进行小组内讨论，互相交流练习心得，共同提高。

-教师组织小组比赛，检验学生的学习效果。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师提问：“同学们，在刚才的练习中，你们遇到了哪些困难？”

-学生回答，教师总结常见问题，并提供解决方案。

-教师再次示范，针对学生提出的问题进行针对性讲解。

-学生再次进行练习，教师观察并给予即时反馈。

5.解决问题及核心素养能力的拓展（用时5分钟）

-教师提出实战情景：“假设你在比赛中面对紧逼防守，你会如何运用体前变向换手运球？”

-学生思考并回答，教师引导学生将所学技巧应用到实战中。

-教师总结本节课的学习要点，强调在实战中灵活运用的重要性。

6.结束语（用时2分钟）

-教师回顾本节课的学习内容，肯定学生的表现。

-教师布置课后作业，要求学生课后进行自主练习。

-教师提醒学生注意运动安全，结束本节课。

教学资源拓展

1.拓展资源

-篮球运动技术书籍：《篮球技巧与实践》、《篮球运动员技术训练》

-篮球教学视频：专业篮球教练的教学视频，如“林书豪篮球教学系列”

-篮球比赛分析：国内外篮球比赛的精彩片段，特别是变向运球技巧的应用

-运动生理学资料：关于运动训练原理、运动损伤预防的文章和书籍

-篮球战术训练软件：用于模拟篮球比赛中的战术训练，帮助学生理解战术运用

2.拓展建议

-鼓励学生阅读篮球技术书籍，深化对篮球运动的理解，特别是对体前变向换手运球技巧的掌握。

-观看篮球教学视频，模仿专业运动员的动作，提高自己的技术水平和动作规范性。

-分析篮球比赛中的变向运球技巧，学习职业选手如何在实战中运用这些技巧，提高自己的比赛能力。

-学习运动生理学知识，了解运动训练的科学原理，合理规划训练计划，预防运动损伤。

-使用篮球战术训练软件，模拟比赛情景，提高对比赛战术的理解和运用能力。

-组织学生进行篮球比赛，将所学技巧应用于实战，增强比赛经验和团队合作能力。

-鼓励学生参加篮球训练营或课外活动，与更多篮球爱好者交流学习，拓宽篮球视野。

-定期组织篮球技术研讨会，让学生分享自己的学习心得和经验，相互学习，共同进步。

-利用互联网资源，如篮球论坛、社交媒体群组等，与其他篮球爱好者交流，获取更多学习资源和建议。

重点题型整理

题型一：动作描述题

题目：请描述体前变向换手运球的正确动作步骤。

答案：体前变向换手运球的正确动作步骤如下：

1.保持身体重心低，膝盖微弯。

2.用右手持球，将球运至身体右侧。

3.突然向左前方