六年级下册心理健康教育教案 -2 调整好自己的情 ｜ 辽大版.docx

六年级下册心理健康教育教案-2调整好自己的情｜辽大版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

六年级下册心理健康教育教案-2调整好自己的情｜辽大版

教材分析

本节课选自辽大版六年级下册心理健康教育教材，主题为“调整好自己的情绪”。课程内容与课本紧密相连，旨在帮助学生了解情绪的多样性，学会正确识别和表达自己的情绪，并掌握调整情绪的方法，以促进心理健康。教学设计符合六年级学生的认知水平和心理需求，注重实践性和实用性。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，包括：提升自我认知能力，认识情绪的多样性和影响；增强情绪管理能力，学会合理表达和控制情绪；培养自我调节能力，学会运用有效策略调整情绪；增强人际交往能力，学会在人际互动中理解和尊重他人的情绪。通过学习，学生能够形成积极的心理状态，促进个人全面发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

六年级学生已具备一定的自我认知基础，能够识别一些基本的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒等。他们可能对情绪产生的原因和影响有一定的了解，但可能缺乏系统的方法来调整和管理自己的情绪。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对心理健康教育的兴趣普遍较高，愿意探索自我情感。他们具备较强的观察和分析能力，能够通过案例和讨论来理解抽象概念。学习风格上，部分学生可能更倾向于通过互动和实践活动来学习，而另一部分学生可能更偏好阅读和思考。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分学生可能难以准确识别自己的情绪，或者不知道如何有效地表达情绪。在调整情绪方面，他们可能缺乏具体的策略和方法。此外，学生在面对复杂的人际关系时，可能会感到困惑和压力，影响情绪的调节。因此，教学中需要提供具体的指导和支持，帮助学生克服这些困难。

教学资源

-硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、录音设备、心理测评工具。

-课程平台：心理健康教育课程专用平台或学校网络教学平台。

-信息化资源：情绪管理相关的视频、音频资料、电子书籍。

-教学手段：情景模拟、角色扮演、小组讨论、情绪日记、心理游戏。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.播放一段轻松的音乐，营造良好的课堂氛围。

2.教师通过图片或视频展示不同情绪的表情，引导学生思考：“你们能感受到这些表情背后的情绪吗？”

3.提出问题：“情绪对我们的生活和学习有什么影响？”

4.学生分享自己的看法，教师总结并引出本节课的主题：“调整好自己的情绪”。

二、讲授新课（20分钟）

1.教师讲解情绪的多样性，包括基本情绪和复杂情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等。

2.通过案例分析，让学生了解情绪产生的原因和影响。

3.讲解情绪管理的重要性，以及如何识别和表达自己的情绪。

4.介绍调整情绪的方法，如深呼吸、放松训练、正念冥想等。

5.强调情绪管理对人际交往的影响，引导学生学会理解和尊重他人的情绪。

三、巩固练习（10分钟）

1.分组讨论：学生分成小组，讨论在日常生活中遇到的情绪问题，以及如何调整情绪。

2.小组代表分享讨论成果，教师点评并给予指导。

3.完成情绪管理练习题，检验学生对情绪管理方法的理解和掌握。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：“你们认为情绪管理对学习有什么帮助？”

2.学生回答，教师总结并强调情绪管理对学习的重要性。

3.提问：“如何将情绪管理方法应用到实际生活中？”

4.学生分享自己的经验，教师给予鼓励和指导。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：“你们觉得自己的情绪管理能力如何？”

2.学生自我评价，教师针对评价结果给予建议。

3.教师引导学生思考：“如何在学习中运用情绪管理方法？”

4.学生分享自己的经验，教师总结并强调情绪管理对学习的重要性。

六、创新教学环节（5分钟）

1.教师组织“情绪传递”游戏，让学生通过肢体语言传递情绪，提高对情绪感知的能力。

2.学生分组进行游戏，教师观察并指导。

3.游戏结束后，教师引导学生总结游戏中的感受，进一步理解情绪的传递和影响。

七、总结与拓展（5分钟）

1.教师总结本节课的重点内容，强调情绪管理的重要性。

2.引导学生思考：“如何在日常生活中运用所学知识调整情绪？”

3.学生分享自己的计划，教师给予鼓励和指导。

4.布置课后作业，要求学生记录一天中的情绪变化，并尝试运用所学方法进行调整。

教学时长：45分钟

教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪管理书籍推荐：《情绪急救》、《情绪智能》等。

-情绪心理学研究文章和报告。

-心理健康教育资源网站（非教材相关）如国家心理健康网、中国心理学会官网等，提供专业的心理健康信息和资源。

-情绪管理