四年级《遇见困难》的心理教案设计.docxVIP

四年级《遇见困难》心理教案设计（三篇）

教案一：课题名称：困难小侦探——认识困难的多面性

一、教学目标

知识与技能

能识别学习困难人际矛盾自我怀疑三类常见困难，识别准确率≥90%

学会运用困难分类法记录具体困难事件（如：数学题解不出→学习困难），记录完整率≥85%

掌握困难情绪温度计使用方法（1-10分评估焦虑程度），能准确描述面对困难时的身心反应，掌握率≥70%

过程与方法

通过故事共情→分类辨析→自我觉察的路径，建立困难认知—情绪识别—积极定位的学习体系

运用困难猜猜猜情绪温度计绘制困难树洞分享等活动强化训练，通过勇敢小侦探评选提升自我认知

情感态度与价值观

建立困难是成长路标的认知，主动分享困难经历的学生≥80%

培养正视困难、接纳情绪的积极心态

二、教学重点与难点

重点

①解析困难的普遍性（每个人都会遇到）情绪反应的合理性（害怕/焦虑是正常的）

②掌握困难分类的三个维度（领域/强度/持续时间）

难点

①理解困难的双面性（挑战与机遇并存）

②辨析合理求助与过度依赖的界限（如独立思考与寻求帮助的平衡）

三、教学方法

故事教学法、情境模拟法、情绪可视化法

教学准备

绘本《阿罗遇到麻烦了》、困难分类卡片、情绪温度计模板、匿名树洞箱

四、教学过程

（一）侦探事务所开业（10分钟）

故事唤醒

讲述绘本片段：阿罗在画直线时总画歪，急得跺脚——原来大画家也会遇到困难！你有没有过类似的时刻？

即时互动：上周体育课跳绳总失败时，你的心情是怎样的？身体有什么反应？（手心出汗/心跳加快）

侦探装备

展示困难分类手册：今天我们都是困难小侦探，用这本手册给遇到的困难画像，找到它们的秘密！

（二）认知工坊（35分钟）

困难实验室（15分钟）

三维解析：

困难类型

典型场景

情绪信号

身体信号

侦探工具

学习困难

应用题解不出

焦虑/挫败

咬笔/坐立不安

困难分类卡

人际矛盾

好朋友吵架

难过/委屈

低头/声音变小

情绪温度计

猜猜猜游戏：播放学生日常场景视频，抢答属于哪种困难类型，重点纠正自我怀疑不是缺点的认知偏差

情绪解码站（12分钟）

三步骤教学：

温度计示范：遇到数学考试难题时，我的焦虑是7分（满分10分），手心出汗但能慢慢思考——这是正常的困难反应。

金句提炼：困难像天气！有时是暴雨（很难的奥数题），有时是阴天（和朋友小误会）。当你拿出情绪温度计，就会发现：再大的困难，也能被慢慢降温。

树洞分享：把最近的困难写在纸条上投入树洞，老师随机抽取并和大家一起破案——原来你遇到的，很多同学也在经历。

（三）觉察实践课堂（20分钟）

困难画像绘制

用困难分类卡+情绪温度计记录最近一次困难事件，重点标注：这是______困难，我的情绪是______分，身体反应是______

小组破案会

分组讨论如何给困难贴标签，分享分类过程中的新发现（如：忘带作业既属于学习困难，也可能引发自我怀疑）

勇敢宣言

集体朗读：我是困难小侦探，困难是我的破案线索，不是我的绊脚石！

（四）互动交流：侦探诊所（15分钟）

问题1：遇到困难哭鼻子是不是不勇敢？（预留8分钟）

引导话术：想想下雨天打伞是软弱吗

参考答案：

生1：是的，要坚强

生2：不是呀！哭鼻子就像下雨打伞，是情绪的自然反应。重要的是哭完后，像小侦探一样继续寻找解决办法

五、课本讲解（教材节选）

原文内容

在成长的道路上，我们总会遇到各种各样的困难：可能是一道解不出的数学题，一次和朋友的小误会，或者对自己能力的怀疑。这些困难就像路上的小石子，虽然会让我们暂时绊倒，但也能帮助我们学会更稳地走路。

知识点分析

认知引导：列举三类常见困难，消除学生的孤独感

比喻生动：用小石子比喻困难，强调其建设性意义

情感支持：隐含困难促进成长的积极暗示，缓解焦虑情绪

六、作业设计

基础作业

用困难分类法记录本周遇到的2件困难事，绘制情绪温度计

阅读绘本《我不怕困难》，划出最有共鸣的句子

拓展作业

采访家人：您小时候遇到过什么困难？当时是怎么面对的？记录关键语句

七、结语

当小宇在树洞里写下害怕上台演讲，却听到同桌说我也害怕，但上次你读课文很勇敢，那个瞬间的眼神交流让人心头一暖。最惊喜的是，孩子们在分类讨论中发现忘带作业背后藏着时间管理的小秘密，这份从情绪到行动的觉察，比学会分类更有价值。当然也有让人忍俊不禁的时刻——小浩把找不到橡皮擦归为重大人际困难，却在同学提醒下挠头笑说其实是我自己乱放，童真的误解里藏着对困难的初步理解。

八、教学反思

树洞分享时部分学生不敢暴露真实困难，下次可采用线上匿名问卷增