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融媒体环境下中华优秀传统文化推动大学生心理健康教育的创新机制研究

[摘要]融媒体环境下信息传播的方式与速度均发生了显著变化，这对大学生的心理健康产生了深远影响，使其心理健康问题愈发受到社会关注。中华优秀传统文化历史悠久，博大精深，蕴涵着丰厚的人文精神和智慧营养，是中华民族几千年来的精神寄托。把中华优秀传统文化与大学生心理健康教育结合起来，在融媒体时代下探索创新机制，可为大学生心理成长开辟一条新途径，帮助他们在纷繁复杂的现代社会中筑起心理防线，实现全面发展。

[关键词]融媒体；中华优秀传统文化；大学生心理健康教育；创新机制

随着时代的发展，融媒体已经全方位渗透到了大学生的学习和生活中。这种新的媒体环境给大学生带来了大量信息，但同时也给其心理带来了诸多挑战，如信息超载带来的焦虑，虚拟社会带来的孤独感等。中华优秀传统文化是一座精神宝库，它沉淀了先辈们面对人生困境时的智慧和豁达的心态。立足当下，直面当代大学生的心理需求，在融媒体环境下，深度挖掘传统文化精华，构建与之相匹配的创新心理教育机制，是当代教育工作者迫切需要解决的问题。

一、中华优秀传统文化理论概述

中华优秀传统文化源远流长、博大精深，涵盖了诸多领域，为中华民族的发展与传承注入源源不断的动力。在思想观念层面，儒家倡导的“仁、义、礼、智、信”，构筑起社会道德准则与为人处世规范，影响着世世代代中国人的言行举止，教人以仁爱之心待人、坚守正义、遵循礼仪、追求智慧、恪守诚信；道家主张的“道法自然”“无为而治”，启迪人们敬畏自然、顺应规律，找寻内心宁静，为在纷繁世事中迷失的心灵指引方

向[1]。文学艺术领域同样璀璨夺目，从《诗经》的“关关雎鸠，在河之洲”开启现实主义文学源头，到唐诗宋词元曲，李白的豪放飘逸、杜甫的沉郁顿挫、苏轼的豁达洒脱尽在诗篇中展现，还有关汉卿、王实甫笔下动人心弦的戏曲，展现出各个时代的风情与人们的情思；传统绘画中的山水意境、工笔花鸟，用笔墨勾勒出东方美学神韵，书法艺术更是以笔墨游走间的风骨彰显文人精神。民俗风情也是传统文化的生动体现，春节阖家团圆、贴春联、守岁，承载着对来年的美好祈愿；端午赛龙舟、包粽子，缅怀屈原，凝聚民族精神；中秋赏月、吃月饼，寄寓团圆思念。传统手工艺如剪纸、刺绣、陶瓷，一针一线、一泥一火尽显民间智慧，这些丰富多样的内容交织成中华优秀传统文化的绚丽织锦，延续着民族的血脉与灵魂。

二、中华优秀传统文化对心理健康教育的价值

中华优秀传统文化宛如一座蕴藏无尽智慧的宝库，为心理健康教育注入了源源不断的活力。首先，其蕴含的儒家“仁、义、礼、智、信”思想，倡导和谐人际关系与个人品德修养，能引导个体在人际交往中秉持友善、诚信原则，化解冲突矛盾，舒缓社交焦虑，助力构建积极健康的社交心理。例如，“己所不欲，勿施于人”教会人们换位思考，减少人际摩擦。道家“道法自然”“无为而治”理念，则为心灵提供宁静栖息之所。当人们面临压力与挫折时，从中汲取顺应自然、不过分强求的豁达心境，避免陷入焦虑内耗，以坦然心态接纳自身不足与困境，滋养平和稳定的心理状态。诗词歌赋等文学形式更是具有独特治愈力，如苏轼“一蓑烟雨任平生”传递出的乐观旷达，让人们在诵读间感受超脱困境的勇气，重塑面对困难的坚韧心理，为心理健康教育开辟诗意路径，全方位润泽心灵成长[2]。

三、当前大学生心理健康教育面临的挑战

（一）学业与就业叠加压力大

在当下教育环境中，大学生承载着沉重的学业负担。随着学科知识不断向纵深拓展，课程内容愈发复杂，诸多专业课程不仅涉及理论深度探究，还要求具备实践应用能力，考试难度也随之提高，让学生在学业上疲于应对。与此同时，就业市场风云变幻，企业对人才要求日益多元，新兴行业崛起，传统岗位需求更迭。面对激烈竞争，焦虑与抑郁情绪日益增长，厌学、不适应继而退学的情况屡有发生，成为大学生心理健康的一大问题。《2022年大学生心理健康状况调查报告》显示，45.28%的大学生存在焦虑风险，21.48%的大学生存在抑郁风险。

（二）学生网络成瘾和社交困难升级加剧

随着融媒体时代的兴起，海量信息涌入，大学生处在信息的洪流之中。各种新闻、信息APP、社交媒体、学习平台推送的内容五花八门，有学术知识、娱乐八卦、时事热点，令人眼花缭乱，很容易陷入信息过载的境地，花费大量时间处理冗杂信息。其中短视频作为一种新兴的媒体形式已成为青年大学生学习、生活和社交的主要工具，是当代青年大学生日常生活中不可或缺的一部分。根据2023年3月2日中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的《第51次中国互联网络发展状况统计报告》显示，在被调查者中每天观看短视频时长大于1小时的占13.61%，1～3小时的占19.62%，3～5小时的占35.76%，5～8小时的占26.27%，大于8小时的占比4.75%。由此可见，使用短视频已经占据了大学生的