瑜伽是不断挑战自己,相信一切皆有可能.pdfVIP

瑜瑜伽伽是是不不断断挑挑战战自自己己，，相相信信一一切切皆皆有有可可能能 学习瑜伽，是因为胆子太小 我出生于印 迈索尔，父亲Sri Laxmaiah是当地很有名的摔跤选手，性格倔强而严 厉。由于父亲工作的原因，全家经常需要跟随父亲去各个地方参加比赛，过着居无定 所的生活。 我是家里的第四个孩子，上面有两个姐姐和一个哥哥，虽说是家里的第二个男孩子， 但因为父亲的格外宠爱，所以他就希望我能够继承他的职业，成为一位有名的摔跤选 手。 但是在跟随父亲学习了几天摔跤后，却发现自己始终无法克服对摔跤的恐惧，始终无 法迈出第一步，父亲非常的严厉，即便内心恐惧当时的我也不敢跟父亲说。于是偷偷 把自己的想法告诉了自己的妈妈，试图让妈妈帮忙去说服爸爸。 父母商量和讨论之后，决定送我去学瑜伽，因为在迈索尔的传统文化里，如果一个人 胆子很小，无法克服心中的恐惧，是因为他的思想不洁净，无法专注，对于类似这样 的情况，他们都会诉诸于瑜伽的力量。 于是在我7岁的时候，就被送到了迈索尔的Narayanananda瑜伽学院学习，刚开始的几 天，内心仍旧觉得很害怕，因为害怕错误的练习会对自己的身体造成伤害。 也就是在这个时候，我遇到了恩师兼慈父，他总是用充满力量却不失关爱的语气 说，“大胆跟我讲出你心里的担忧，我会一一帮你解决的。”在老师的专业且悉心的教 导之下，我的身体很快被打开，也觉得自己可以控制内心的恐惧。 Narayanananda瑜伽学院 爱上瑜伽，不断超越过往的自我 随着自我练习的深入和学习时间的增加，我慢慢可以自己创造出一些新的体式，老师 发现之后，认为是在瑜伽方面有着极强的天赋，于是在他外出的时候，开始让我独立 带课，并介绍了一位很好的冥想老师，让我系统地学习冥想。 在我15岁的时候，代表学校去参加迈索尔地区的瑜伽大会，获得了第二名的成绩，当 时所有的摄像机和媒体的关注点都在第一名的身上。伤心之余，暗暗下定决心回去之 后要更加刻苦的练习。第二年的大赛，如愿获得了第一名，其实我想告诉大家的是， 我并不在意奖项，我只是相信我自己可以做的，结果，我也真的做到了。 瑜伽之于我，是一种信念、一种信仰，是由身体到心灵的不断探索，他说作为一名瑜 伽老师，最重要的事情，就是保持持续的自我练习和不断的学习，因为只有在自我练 习的过程中，才能获得自己身体最真实的感受，那么你的教学就是充满活力和生命力 的，而不是仅仅停留在教条上和理论上。 至于我的梦想，就是想让更多的人，能够通过练习瑜伽，收获健康的身体，免受疾病 之苦。虽然简单，但，这确实就是我一生努力追求的梦想。 本文作者：西瓦老师的瑜伽