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大学生参加课外体育活动现状及对策研究 　　[摘要]采用问卷调查法、访问调查法、文献资料法，对湖南理工职业技术学院学生参加课外体育活动的情况进行调查与研究，并对大学生参加课外体育活动的动机、活动项目、参与情况和方式等相关问题进行分析研究，指出存在的问题与不足，并提出相应的对策。 　　[关键词]大学生 课外体育活动 现状 对策 　　 　　课外体育活动是学校体育不可分割的重要组成部分,是实现学校体育教学目标的重要途径，是贯彻终身体育思想，全面完成学校体育任务“每天锻炼一小时”的落实，提高学校体育综合效益的重要一环。为了解湖南理工职业技术学院学生课外体育锻炼情况，笔者对湖南理工职业技术学院学生参加课外锻炼情况进行了调查。通过调查，认清了现状，找出了存在的问题，并对存在的问题进行了分析研究，为加强学生的参加课外体育活动提供一定的参考依据。 　　 　　1 研究对象及方法 　　 　　1.1 研究对象 　　随机抽取湖南理工职业技术学院在校1―3年级学生450名，按性别将研究对象分男生组和女生组，其中男生250人、女生200人。 　　1.2研究方法 　　1.2.1问卷调查法 　　根据研究需要设计了调查问卷，并对不同年级，不同性别的学生发放问卷450份，回收439份，剔除无效问卷13份，有效问卷426份。其中,男生234份，女生192份，有效问卷占发放问卷94.7%。 　　1.2.2 文献资料法 　　查阅有关大学生参加课外体育现状和对体育健身的认识等方面的文献资料，为本研究参考、分析和利用。 　　1.2.3访问调查法 　　在问卷设计的过程中，专门征求了有关体育专家的意见，并访问了湖南理工职业技术学院40名在校男女学生，在确认问卷内容的科学性和涉及范围全面性后发放。 　　 　　2 结果与分析 　　 　　2.1大学生参加课外活动的动机与分析 　　从表1中显示，男生排列在前三位的动机是增强体质（占77.78%）、健美健身（占51.71%）、有助学业（占46.15%）。女性排列在前三位的动机是增强体质（占59.9%）、健美健身（占54.69%）、体验体育乐趣（占46.35%）。调查结果表明：男女生参加课外体育活动的动机多集中在增强体质、健美体型、有助学业、体验体育乐趣方面。这与学生的自身需要有着密切的联系，同时还说明学生已认识到了体育的价值和功能，这正是他们参加课外体育活动的主要原因。但是还有相当一部分学生参加课外体育锻炼是为了应付考试，并没有意识到课外体育锻炼的价值，同时也是对课外体育活动的一种误解，对类似事例，学校或老师应对其进行全方位的开导，让这部分同学对课外体育活动有一个全新的、正确的认识。2.2大学生参加课外体育活动的次数与持续时间 　　从表2中显示，男生参加课外体育活动每周2～3次为最多，分别为23.93%和32.91%，女生参加课外体育活动每周1～2次为最多，分别为23.4%和30.73%，每周3次为18.23%，女生参加课外体育活动3次以上（含3次35.93%）明显低于男生（58.55%），而不参加课外体育活动的女生（10.93%）又明显高于男生（6.41%），从表3显示，学生参加课外体育活动的持续时间，男生的持续时间30～60min为26.07%，60～90min为35.47%，而女生为28.62%和9.9%。女生参加课外体育活动的持续时间30min以下的为38.02%，不参加课外体育活动的也占16.67%，这也反映出女生参加课外体育活动的持续时间与每天保证一小时体育锻炼的要求相差甚远。从结果可以看出大学生参加课外体育活动的情况不容乐观，一是经常参加者比例少，二是大部分学生没有保证每天锻炼一小时。 　　2.3大学生参加课外体育活动所选择的项目 　　 　　从表4中显示,大学生体育活动选择的主要项目，男生以足球、篮球和乒乓球为主，女生以乒乓球、羽毛球和健美操为主。从男女生所喜爱的项目上可以说明，男生喜欢对抗性强、活动量大，具有身体直接接触的集体项目，而女生主要喜欢对抗性不太强，身体接触少，运动易控制的项目。充分了解男女生体育锻炼项目的差异，能为我们今后更好地有针对性地开展课外体育活动提供项目依据。 　　2.4影响课外体育活动开展的因素 　　从表5显示，影响学生参加课外体育活动的因素是多方面的。其中,主要影响因素是没时间、功课忙、没场地、缺指导，许多学生不得不放弃运动。在调查时学生强烈呼吁：学校场地太少，器材、设施过于陈旧，希望学校重视场地、器材的建设和改善，加强这方面的投入。也有一部分学生是由于技术差和不感兴趣等，所以教会学生如何运用体育锻炼来减缓学习的压力，从而促进学习，是我们体育教学中的一个重要内容。 　　3结论与建议 　　 　　3.1结论 　　 　　3.1.1大学生对参