侧向滑步推实心球第一八版.docVIP

侧向滑步退实心球 指导思想： 以“健康第一”为指导思想，坚持以身体练习为主，围绕“技术、体能、运用”三个维度展开教学，突显投掷类教学内容的主体和载体功能，不仅注重学生学习技术、发展体能，同时也注重培养学生学练过程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学习方法，体验学习过程中发现问题，解决问题的快乐。 教材分析： 八年级投掷类教材主要选择了侧向滑步推实心球和原地双手体前前掷实心球的练习作主的教学内容，着重发展学生投掷能力。侧向滑步推实心球是比较复杂的技术，需要力量作为基础，且需要灵巧、协调等素质和能力的配合才能完成。本课是本单元教学的第一次课，从持、握球的方法、预备姿势和预摆动作学习入手，重点体会蹬、摆同时用力，并通过各种专项素质练习来培养学生的学习兴趣，为之后的深入学习此时技术做铺垫。 学情分析： 本课的教学对象是八年级4班的学生。他们自律意识比较强，且具有一定的自主学练能力，这有利于教师的组织管理与引导，但在力量、协调等素质方面差异性还是比较大，第一次课重点介绍持、握球的方法，学习预备姿势和预摆动作，借助辅助练习激发学生学习兴趣，体会滑步的蹬摆用力。 四、教学目标、 1、通过学习，学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。 2、通过学练，90%学生能够基本掌握持、握球的方法、预备姿势和预摆动作，在此基础上70%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量的协调素质。 3、通过学练，增强学生的自律意识，培养学生勇于挑战和自主学练能力。 五、教学重点难点： 1、重点：掌握正确预备姿势，预摆时身体重心的控制。 2、难点：滑步蹬摆结合用力，形成最后用力姿势。 六、教学方法： 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生发展出发，让每个学生都受益”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、讲解教学法：精讲多练，抓住重难点。 2、示范教学法：动作规范，具有模仿性和灵活性。 3、分解法教学：将动作分解成准备姿势、预摆和滑步有利于学生掌握完整技术动作。 4、启发式教学：通过启发、引导学生想象分析模仿，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。 课 的 部 分 教学目标： 1、通过学习，学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。 2、通过学生练习，90%学生能够基本掌握持、握球方法、预备姿势和预摆动作，在此基础上，70%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质。 3、通过学练，增强学生的自律意识，培养学生勇于挑战和自主练能力。 重点：掌握正确预备姿势，预摆时身体重心的控制。 难点：滑步蹬摆结合用力，形成最后用力姿势。 一、课堂常规： 1、集合，体育委员整队。 2、检查人数，服装。 3、师生问好。 4、宣布本节课内容，安排见习生。 要求：1、教师精神饱满，语言丰富。 2、学生做到“快静齐”，集中注意力，动作规范。 二、准备部分： 1、热身活动：围绕整个操场慢跑3圈。 要求：队列整齐。 2、徒手操：（4*8拍） 头部运动 肩部运动 伸展运动 弓步压腿 腹背运动 手腕踝关节运动 要求：动作到位，把各个关节部位活动开。 3、专门性练习： 原地侧摆腿练习 *体会侧摆用力，重心放在右脚上。 原地蹬摆并腿跳 三、基本部分： 1、学习侧向滑步推实心球技术： 重点：蹬腿、转膝、送髋、撑左腿、挺胸、推臂、拨球。 （1）自由练习侧向滑步推实心球（持球但不出手） 规定滑步投掷方向，发挥想象练习5次，以提问的方式引入正确的动作，完整示范讲解要点，再次明确本节课的重点。 要求：学生重点观察预摆、蹬滑步动作。 （2）原地持握球练习（持球伸臂） 讲解示范持握球，要求手臂伸直手腕背屈。 要求：教师巡回指导，语言提示学生注意安全。 （3）听口令持球预摆 教师边示范边讲解，重点明确准备姿势和预摆过程中的右腿屈膝下蹲和左腿屈膝回摆。 要求：学生听口令模仿练习，熟悉动作过程并尝试将上体右倾，控制身体平衡。 （4）徒手滑步模仿练习 （5）分层练习：重点强化预摆滑步后成良好的最后用力姿势。 （6）易犯错误及纠正： 问题一：持球肘关节内收下降。 纠正：通过语言提示，巡回检查。 问题二：预摆时上体未向右倾，身体平衡控制不好。 纠正：放慢速度，按口令徒手与持球模仿结合练习。 2、素质练习： （1）上斜俯卧撑 （2）高抬腿 30秒*2 四、结束部分： 1、集合整队，放松活动。 2、课堂小结。 3、收还器材。 4、下课，师生