中老年人参与羽毛球运动健身的调查研究+调查问卷.docVIP

PAGE PAGE 17 中老年人参与羽毛球运动健身的调查研究 摘 要 为提高中老年人在羽毛球运动方面的质量，本研究采用问卷调查法等多种研究方法，对海南省白沙县羽毛球馆中部分45-65岁的羽毛球参与者进行调查，通过调查发现目前中老年人羽毛球运动整体情况较好，但是也存在着参与者年龄比例不合理、男女比例失调、退休老人参与情况不佳以及新人不足的问题，但这些问题也表明羽毛球运动在中老年群众中仍有较大的成长空间。对此，本文提出一些建议。第一，羽毛球馆应改善经营策略，吸引更多中老年人参加；第二，聘请专业教练对中老年人进行指导；第三，对场馆做好维护工作；最后，中老年人要养成科学锻炼习惯。通过这些策略的提出，希望能够为当地中老年羽毛球运动提供较强的理论支撑以及实践指导。 关键词：羽毛球；运动；中老年人 第1章 绪论 1.1 研究背景 当前社会经济整体进步趋势明显，生活水平的快速提升，人的预期寿命在逐步增加，老年数量近年来增长较快，但同时人口老龄化也成为了重要问题，对国家和社会来说形成了一定的负担，特别是人均寿命的延长并不意味着多数老年人的身体健康，老年疾病也成为目前突出的现象。羽毛球由于群众基础好，在众多体育项目中有着较强的参与度，它不断可以使人得到全面锻炼，也可获得一定的娱乐性，深受群众的热爱，当前羽毛球运动在中国的发展程度很高，无论哪个年龄段都适合这一运动，被群众所广泛认可。隔网对抗的特点，使得选手之间不需要身体的接触，同时简单易学、缓解过度压力等。从受伤概率上讲，比对抗性激烈的大球项目要低得多，使得中老年人也可适度进行这一活动。中老年人通过羽毛球运动，能够使自己的身体强度提升，而长期坚持除了提高心肺功能，也可和其他友人进行交流，增进相互之间的友谊。 但是从另一个角度上讲，中老年人的身体情况整体不佳，同时羽毛球运动方法不能和年轻人一样，一些中老年人运动中出现了不少损伤。由于多种原因，中老年人对羽毛球运动没有足够的积极性。因此我们应当对中老年人参与羽毛球运动的现实情况加以了解，对所有的影响因素加以分析，探寻更适合老年人羽毛球运动的对策。 1.2 研究目的和意义 1.2.1 研究目的 当前社会经济整体呈现较快发展，生活水平得以快速升级，人的寿命在逐步增加，老年人数量近年来增长较快，但同时人口老龄化也成为了重要问题。作为中年人来说，承担着较多的社会责任，没有太多的休息时间，身体缺乏锻炼，健康状况令人堪忧。而对于中老年人来说，羽毛球锻炼是一种非常适合的项目，它与其它对抗性运动存在较多区别，不需要直接的接触，还可进行一定的减压，形成较大的兴趣，对呼吸系统十分有益。 但是对中老年人来说，身体素质在走下坡路。羽毛球运动所产生的损伤不应当被忽视，例如脚踝扭伤、背部拉伤等，多种原因都可能使得中老年人对羽毛球参与度降低，因此我们要对中老年人参与羽毛球运动的基本情况和影响因素进行研究，探寻如何提升中老年人羽毛球运动的参与量。 1.2.2 研究意义 当前，国内对羽毛球运动的热度不减，这一运动对人们身体健康的研究也在不断增加，关于羽毛球运动的研究数量不少，但专门以中老年人为主体的研究则显得不足，以中老年人羽毛球的研究更少，而近年来关于中老年体育运动和健康方面的话题是当前研究的重点。在本研究中，以白沙县中老年人的羽毛球运动为研究对象，作为研究的入手点，通过全面的调查研究，找出白沙县目前的运动现状，指出中老年群体在羽毛球运动方面突出的问题，为了使这些人群获得更好的运动效果，本文针对当前的运动特点提出改进建议，主要目的是促进中老年羽毛球运动的更好发展，并提供积极的参考。 1.3 国内外研究现状 通过查阅文献未发现国外有关老年人羽毛球健身的相关研究，文献主要集中在国内方面的研究。 张东海在《京津冀地区老年人自主参与羽毛球运动现状》中提出:老年人在羽毛球活动中，可以获取更加愉悦的心情，使自己的体质变得更好，防止老年病的发生;政府体育部门应尽快提出新方案，对羽毛球运动要加大宣传，使老年人避免在运动中发生损伤，并广泛地参与活动，使羽毛球运动真正被老年人广泛接受;还应当以区域为依据，建立专门的老年人羽毛球馆，对比赛的场地进行限缩，并改变部分规则，安排一些人数众多的羽毛球比赛，以使运动更有趣味；从消费调查的结果分析，京津地区老年人对羽毛球的资金投入很少，但也说明未来发展空间大，应不断加大力度，使羽毛球运动消费进一步提升。 张生在《 \t /usercenter/paper/_blank 郑州市中老年人羽毛球消费现状调查研究——以二七区调查为例》中通过多种调查方法，以郑州市二七区为主要调查对象，样本为180名中老年人，通过调查羽毛球参与人群特征、当前消费结构、基本消费观念，以及导致羽毛球消费不足的原因等进行充分研究，得出目前的消费特点。 郝月蓉在《 \