水平四（初二）体育《力量素质练习（上肢、下肢、腰腹）》公开课教案.docVIP

体 育 与 健 康 教 案 年级：初二男生 人数： 教学时间： 授课教师： 指导教师： 教学内容 力量素质练习（上肢、下肢、腰腹） 重点难点 重点：学生对身体力量的控制和掌握。 难点：上下肢的协调配合。 目的任务 1、通过练习让全体同学得到上下肢的锻炼。 2、使学生在完成前滚翻的基础上，部分学生掌握搏击健美操的基本动作方法，调高学生的身体素质。 3、通过教学，培养学生勇敢顽强、超越自我的品质。 场地器材 篮球场地一块、放音机一台 部 分 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 组 织 与 教 法 运动负荷 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 强度 准 备 部 分 2分 3分 5分 一、课堂常规 1．体委整队，清点人数 2．宣布上课，师生问好 3．体委报告出席人数 4．宣布本次课的内容 与要求 5.检查服装，安排见习生 二、热身活动 配乐有氧韵律操 1.侧点地组合 2.吸腿跳组合 3.一字步组合 4.V字步组合 5.侧交叉步组合 6.莱克组合 7.开合跳组合 8.上步吸腿组合 篮球街舞组合步练习 提高主体意识，加强全体的组织性，纪律性，使学生注意力集中到课堂中来。 使学生身体进入活跃状态，充分活动身体各部位，为基本部分服务。 （1）在集合地点观察学生，并检查学生服装 （2）接受体育委员汇报 （3）向学生问好 （4）宣布本课内容 （5）安排见习生 （1）明确练习内容、要求 （2）组织进行练习 1、讲解热身练习的要求方法. 2、组织学生进行热身练习 3、练习时教师语言提示并与学生同做 4、适时评价、表扬、鼓励 学法与练法： 学生成4列横队。 ???????? ???????? ???????? ? ???????? ? 2.注意听讲，精力集中。 队形队列： 成两路纵队绕足球球场地白色边界线做（跑步、前交叉、后交叉）的步伐行进2周；队伍整齐，保持前后间距。 ???????????? ???????????? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ???????????? ???????????? 2.成四列横队体操队形，按教师口令模仿教师动作进行徒手操练习。 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 1次 1次 * 2周 4 × 8拍 部 分 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 组 织 与 教 法 运动负荷 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 强度 基 本 部 分 5分 10分 10分 一、复习搏击基本技术动作 （一）练习方法： 教师动作示范并用口令调动学生分组有序进行练习。 （二）练习内容： 1.顶肘 2.顶膝 3.直拳 4.勾拳 5.摆拳 6.侧踹 7.侧滑步 二、复习《中国功夫》搏击操组合套路A段 (4×8拍) 1.分解提示练习 2.完整带领练习 3.完整配乐练习 三、学习《中国功夫》搏击操组合套路B段 (4×8拍) 1.分解动作教学 重点： 1×8拍： 顶肘，直拳，顶膝 2×8拍: 左滑步接直拳，右滑步接直拳 3×8拍： 劈掌，按掌接侧踹 4×8拍： 转身接摆拳 2.四个八拍完整动作练习 四、cx腰腹训练 五、徒手力量练习 引导学生思维、起到导课和调动学生积极性的作用。 强化学生对动作的进一步形象记忆。 使有能力完成前滚翻学习任务的同学获得个人能力上的提高。 尊重区别对待的原则 一、复习基本技术动作 1.教师进行动作示范 2.带领学生复习熟练三种简单腿法及各种简单步伐移动 3.个别纠正学生错误动作 教法：示范法，讲解法 要求： 教师示范准确 讲解清晰 学生练习时，教师巡回指导 二、复习组合套路A段 1.教师带领学生复习组合动作 2.教师一边喊口令一边用语言提示动作名称 3.集中纠正学生错误动作 教法：分解法，完整法，练习法 三、学习组合套路B段 1.教师一边讲解动作，一边做示范 2.教师既有背面示范又要有镜面示范 3.教师动作示范优美准确 4.带领学生集体练习 5.教师进行纠正和指导 教法：讲解法，示范法，分解法，完整法，练习法 要求; 1.动作讲解清晰，语速缓慢，细致到位 2.声音洪亮，口令清晰 组织： 学生呈讲解练习队形 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??