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《跑与游戏》单元----《障碍跑》
授课教师: 学校:
单 元
位 置
《跑与游戏》单元
水平二 (四年级 ) 第一课时
授课时间
教 学
内 容
障碍跑 拓展练习:静力性平板支撑
游戏: 情景游戏--炸碉堡
学 习
目 标
1.通过学习使学生能说出通过不同障碍物的几种方法:跨、爬、跳、绕等。
2.学会用跨、爬、跳、绕等方法快速通过4-5个障碍物。
3.培养乐于重复练习,爱动脑筋,勇于克服困难。
教 学
重 点
运用跨、爬、跳、绕等方法快速通过障碍物
教学难点
安全快速通过障碍物
安 全
措 施
在课前加强安全意识教育,提醒学生在热身过程中进行避让(抬头观察,保持好距离),重视准备活动,针对障碍跑进行专项的练习,避免活动中出现拉伤,在课后进行牵拉放松练习,让学生身体状态能够更好的恢复。
教 学
思 路
学生在水平一至水平二阶段都有跑与游戏单元,对水平一主要发展学生的钻、爬、滚动、绕、套的能力;水平二主要发展学生跨、爬、跳、绕能力。本节课通过情境小游戏《炸碉堡》增加趣味,让学生能够学会基本的跨、爬、跳、绕技术动作,增强通过障碍物的信心,并使学生在情境和对抗中快乐自主的学习。
教 学
流 程
内 容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始
与
准备
部分
6′
课堂常规
体委整队,师生问好,安排见习。
准备活动
行进间操热身
反应游戏小练习
(3)导入:障碍跑
学生问好,检查常规,安排见习生.
组织与策略:一
四路纵队路成四路纵队围绕体操垫,跟随教师一起做准备活动。
教师在前面做动作后面学生跟着做,要求:注意前后拉开距离,不要撞到一起,还原到原来的位置。(强调安全距离,不能拥挤)
教师讲解示范小游戏要求:教师说眼睛、鼻子、肩膀、膝盖、脚,然后迅速去触摸相应的位置(做的时候脚下要不停的原地小碎步动起来)。
1.整队、精神饱满。
2.向老师问好。
学习与步骤:一
1.进入场地,学生认真观察教师示范、行进间抬头观察行进路线。
2.认真听讲,保持好安全距离。
3.学生慢跑跟着教师一起做动作。
4.注意安全。
5.认真听讲,比一比,看一看,哪位同学反应快。
(集合队形)
(上图为标志盘)
(热身、小游戏队形)
1′
4′
1′
1
1
1
低
低
低
基本
部分
30′
障碍跑
1.障碍跑:跨、爬、跳、绕
2.障碍跑原地小练习
障碍跑:
情景游戏--炸碉堡(小比赛第一关)
3.1障碍跑:
情景游戏--炸碉堡(小比赛第二关)
3.2障碍跑:
情景游戏--炸碉堡(第三关)
拓展练习
静力性平板支撑
组织与策略:二
示范障碍跑技术动作:介绍障碍跑有跨、爬、跳、绕等技术动作。
教师展示障碍跑几种示范并提出问题。让学生说出运用了哪种几种障碍跑的方式?
要求学生原地自主练习几种方式,并不断强调教学重点:跨、爬、跳、绕。
教师巡回指导并纠正动作。
组织与策略:三
分成四个突击小组。
示范在完整的炸碉堡的动作示范。(并不断的强调本课的重点:跨、爬、跳、绕)
注意安全。
教师作为战役总指挥指挥比赛,任命四路纵队为四只突击小队。
突击小队展示比赛。
组织与策略:四
教师及时点评刚才第一关炸碉堡的英勇同学(运用好跨、爬、跳、绕)。
分配任务,经过同学们的努力,顺利通过敌人第一道封锁线,狡猾的敌人设置了第二道封锁线,也增加了壕沟的复杂度(增加一个壕沟)。
四个小队炸碉堡。要求要求:运用跨、爬、跳、绕。
组织与策略:五
1.国民党反动派经过前两道封锁线,对第三道封锁线成功升级(帮一个壕沟,由垫子代替立起来)。要求:突击小队,快速通过,保证完成任务。
组织与策略:六
活动前,充分活动手腕、手臂等。
2.认真观看教师的示范。
3.每人完成2-3次。
4.教师用话语鼓励学生坚持。
学习与步骤:二
看清教师示范。
学生回答教师的问题?哪几种障碍跑方式?
3.学生拉开距离练习跨、爬、跳、绕。
学习与步骤:三
1.看清教师示范。
2.用自己最快的速度安全的通过敌人的封锁线。
3.每人1-2组,完成的同学帮其队友加油。
4.认真完成降低身体重心的快速完成炸碉堡任务。
5.全身心投入,积极主动练习。
学习与步骤:四
1.看清教师示范。
2.结合音乐(亮剑)积极主动练习。
3.注意抬头观察,运用跨、爬、跳、绕,快速突破封锁,炸掉碉堡。
4.挑战成功的同学要主动帮助其他同学,分享两人经验,积极合作练习。
学习与步骤:五
听清突破第三道封锁线的要求,对照要求速度炸掉碉堡。
完成同学帮助其他同学鼓励加油。
学习与步骤:六
1.充分活动手腕、手臂。
2仔细看清平板支撑规则。
3.积极主动投入练习中,比一
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