水平三（六年级）体育《耐久跑》公开课教案.docVIP

课时计划 年级 六年级 班级 周次 课次 试教教师 日期 教 教学 内容 1、耐久跑 重点：能够积极完成本节课的学习任务 难点：体力的合理分配。 教学目标 1、激发学生活动兴趣，积极参于耐久跑的练习活动。 2、发展学生的下肢力量和身体协调性，通过多种形式的跑，提高学生 的心肺功能。 3、培养学生和同伴友好相处，互帮互学，提高自主，合作学习的能力。 课序 时间 教学内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 强度 开始部分 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、师生问号 3、检查服装 4、宣布本课内容和要求 5、安排见习生，安全教育 二、队列队形 1、原地转法 2、踏步走——立定 3、蹲下与起立 1 提前安排好场地与器 材 等待学生上课。 2 检查人数和服装。 3 向学生问好。 4 讲解本课练习内容以 及注意事项，对学生提 出练习要求和纪律安全 要求等。 1、教师口令提示学生集 体完成练习队列队形。 2、教师简短点评，鼓励 为主。 组织：四列横队 要求： 1 快、静、齐 2 认真听讲，注意力集中 准备部分 一、常规热身活动 1、蛇形跑 2、徒手操 二、专门性准备活动 1、原地摆臂练习 2、高抬腿跑 三、游戏“千足跑” 方法：每组的全体队员双手 打开放在两旁队员的外侧 肩膀上，在统一口令下跑向 终点，用时短组胜。 1、在音乐的伴奏下体委 带领全体进行蛇形跑。 2、体育带领全体学生完 成徒手操。 3、教师口令引导学生完 成专门性准备活动。 4、教师讲解游戏规则。 5、教师强调安全注意事项。 组织：1.蛇形跑两路纵队 2.徒手操 3.专门性准备 活动同 要求：1.步调一致 2.动作 到位，全班齐喊口令认真 完成 3.认真完成 “千足跑” 基本部分 1．提升学生耐久 跑的能力 2．发展学生的下 肢力量和身体协 调性 3．培养学生自主、 合作的学习习惯。 1．发展学生保持 高速奔跑的能力 及学会合理分配 体力。 2．培养学生团结、 协作的集体主义 精神。 1．培养学生之间 的协作能力和创 造能力，提升团队 成员沟通能力。 一、耐久跑 1．猜大小计时跑（男、女 分开进行） 每组小组长手中有三张不 同的任务卡，组长抽取对方 手中的任务卡，并带领本小 组成员完成任务，另一组先 做裁判，依次类推。（组长 抽完号牌直接带回完成任 务，以保证对方下一次抽到 大号牌或小号牌的概率，来 保证两组队员运动量一致） 任务卡：如 2 八字形（代表 在篮球场绕八字形跑两圈） 2．你搬过来我运过去 方法：每组队员依次把本组 内垒球快速运到对方的桶 里，在一定时间内剩下垒球 少的组获胜。（通过此游戏 提升学生耐力跑中的速度 能力，同时体会耐力跑的练 习中不能一味追求快，要做 到合理的分配体力） 3．游戏“携手向前” 方法：各组队员纵队排在起 点线后，发令后，各队第一 位迅速向前跑去，绕过终点 标志物跑回起点，与第二位 两人手拉手再迅速跑向终 点，再拉第三位的手变成三 人手拉手向前跑，以此类 推，直到整个队伍手拉手跑 完为止（跑动中不限制队伍 的排法，必须手拉手，用时 短的组胜 结束部分 1．让学生身心得 到放松。 1 集合 2、放松操（集体按摩操） 3、师生小结 4、布置作业，回收器材， 师生再见。 1、教师口令引导学生进 行放松。 2、教师表扬以及肯定学 生的练习态度。 3、对本课小结，提出需 要努力的地方。 4 布置作业，组织学生收 归器材，宣布下课。 场地器材 场地：1、篮球场 2 块，2、50 米跑道一 块 器材：1.13 个小体操 折垫，2.垒球 24 个， 3.小桶 4 个，录音机 1 台，4.雪糕筒 4 个 课后小结 整 节 课 组 织 严 谨 ， 始 终 围 绕 “ 耐 久 ” 这 个 主 题 。 学 生 整 节 课 都 在 “ 苦 ” 中 度 过 ， 但 “ 苦 ” 中 有 乐 ， 他 们 学 习 兴 趣 浓 厚 ， 精 神 状 态 很 好 ， 锻 炼 效 果 很 好 。