水平三（六年级）体育《50米站立式起跑》公开课教案.docVIP

课时计划 年级 六年级 班级 周次 课次 试教教师 日期 教 教学 内容 50m 站立式起跑 重点：1.站立式起跑姿势；2.手与脚的协调配合 难点： 站立式起跑动作的到位性、手与脚的协调发力 教学目标 1. 认知目标：使 90%以上的同学掌握站立式起跑技 术。 2. 技能目标：通过练习，发展学生快速起跑的能力， 提高学生的反应速度。 3. 情感目标：通过该课，培养学生吃苦耐劳、团结 协作、积极向上的精神 。 课序 时间 教学内容 教与学 预计运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 强度 开始部分 1、课堂常规 (1).体育委员整 队 报告人数 (2).师生问好 (3)宣布课的任务 (4)安排见习生 (5)要求学生注意 安全 口令、口哨调动 学生集合 师生问好 宣 布 本 课 的 内 容、任务及其要 求 根据具体情况安 排见习生 学生成四列横队站立： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ★ 要求;快 静 齐 准备部分 2、准备活动 (1) 围绕足球场 慢跑一圈 (2) 徒手操： ① 头部运动 ② 扩胸振臂运 动 ③ 肩部运动 ④ 体转运动 ⑤ 正、侧压腿 ⑥ 体前屈 ⑦ 踝腕关节运 动 带领并控制学生 的跑动速度 站 与 学 生 正 前 方，用口令指导 学生做徒手操， 并 做 相 应 的 动 作，口令清晰洪 亮 要求：学生认真做操，跟随老师的口令， 把身体各关节活动开来 基本部分 （一）学习站立 式起跑 动作要领：“各 就位”：有力脚在 前，体重在前脚， 身体自然直立， 后脚跟提起。“预 备”：两腿稍屈， 重心下降、前移， 前腿的异侧臂屈 肘于体前，上体 前倾，两脚前脚 掌着地。 “跑”：两 脚用力蹬地，后 腿用力前摆，两 臂前后摆动，上 体前倾，迅速向 前跑出。 重点：降低重心， 身体前倾。 难点：身体放松， 反应迅速。 1.原地站立式起 跑练习。 2.站立式起跑 重点：正确执行 老师口令的相应 动作 难点：低重心、 身体前倾 3.学生展示站立 式起跑技术动作 要点：先展示常 见错误动作，后 展示正确动作 站于学生前面， 讲解站立式起跑 的动作要领，并 示范相应的正确 动作 1、组织学生进行 原地站立式起跑 的动作姿势练习 （6 组），并走动 纠正学生的错误 动作 常见错误动作： 同手同脚，后脚 不弯曲。 2、组织学生进行 站立式起跑技术 动作的练习（4 组），并走动纠正 学 生 的 错 误 动 作。 3、组织学生进行 示范，并对其讲解 下达口令给示范的学生进行动作示范，并讲解 学生呈集合队形，前两排蹲下，如下： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ＃＃＃ ＃＃＃＃＃＃ ＃＃＃ ＃＃＃＃＃＃ ★ 要求：认真听老师讲解站立式起跑动作 要领，并仔细观看老师的示范动作，对 站立式起跑姿势有直观的了解。 ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ★ 要求：按照老师的要求认真训练，一个 口令一个动作，一个哨音一组，所有都 跑过去后再听老师口令跑回来。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ＃＃＃ ＃＃＃＃＃＃ ＃＃＃ ＃＃＃＃＃＃ ★ 要求：示范的学生按要求示范到位，观 看的学生认真观看，并作出点评。 结束部分 集合整队与放 松（自己抖动手 臂与拍打大腿） 2.小结：本课优 缺点 3. 师生再见 口令、口哨调动 学生集合 小结 师生再见 要求：学生充分放松，并听老师总结和 自我总结。 场地器材 田径场 课后小结 学生对50 米站立式起跑的积极性很高，都想一决高下，忽略了起跑的关键性和重要性。通过学习起跑姿势，学生能很好的运用准确姿势来提高成绩。