《健身理论与指导》课程教学大纲.pdf

2 、《健身理论与指导》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码 课程名称：健身理论与指导 课程学分：2.0 课程学时：32 （理论学时：16；实验 （实 ）学时：16）课 程性质：专业必修课 开课部门：体育学院 建议修读学期：3 建议先修课程：学校体育学适 用专业（方向：）社会体育 二、课程地位、作用与任务 作为专业选修课的健身理论与指导课程，近年来随着社会体育需求的变化，高校身健美课程也 逐渐在发生着改变，学生的选修人数、对健身理论与指导的诉求越来越得到同学们的认可。通过对 本课的学习，进而了解健美运动的基本知识，学习人体基本构造及与运动有关的生理知识;了解人体 健美的标准和条件，形成正确的审美观。通过器械的实 练习，发展肌肉增长体力，改善体型体态; 学会根据个体差异制定出简单有效的训练计划；形成良好的健身习惯。本课程健身理论与指导任务主 要为了解健身理论与指导基本理论知识，掌握身体主要肌肉的锻炼方法：背部肌肉、胸部肌肉、颈 部肌肉、肩部肌肉、上臂肌肉、前臂肌肉、腹部肌肉、腰部肌肉、下肢肌肉群等。 三、课程目标 （一）教学目标 健身理论与指导旨在培养学生具有扎实的健身理论与指导设计能力、锻炼能力和教学能力，应 用专业理论知识去指导学生的教学实 能力，结合当今健身理论与指导教学实际，有针对性地传授 知识和塑造学生综合性素养，以适应社会发展需要，实现具有一定创新能力与理论全面发展的人才 目标。具体要求达到的特定教学目标包括： 1. 教学目标 1。具备扎实的健身理论与指导基本理论、知识和技能，掌握其学习和教学规律，具备 高水平的健身理论与指导教学及课堂管理能力。 2. 教学目标2。具备扎实的健身理论与指导理论知识体系，具备一定分析和解决初级教学现象和教学问题的 研究能力。 2.教学 目标3。具备一定课堂教学组织能力，能够应用健身理论与指导理论去指导社会健身理论与指导训练、 培训工作等方面的能力。 4.教学 目标4。结合体育教学所学知识，培养学生教学设计、课堂教学等方面的自主性能力，培养 学生成为一名合格的优秀健身理论与指导导师。 （二）本课程支撑的毕业要求 1. 本课程支撑的毕业要求：毕业要求 1、2、3、4、5、8、9、11。 2. 本课程支撑的指标点： （1） 指标点1. 1：掌握健身理论与指导基本知识、基本原理，理解健身理论与指导这门课程知识体系基 本思想和课程的重要性。 （2） 指标点1.2：能够用所学的知识去分析健身理论与指导教学过程中的现象，进行教学安排、教 学设计，具备课前准备的能力。 （3） 指标点2. 1：通过健身理论与指导理论章节的学习，能够应用方法和手段提高学生健身理论与指 导的指导操作能力。 （4） 指标点3. 1：能够学习和掌握健身理论与指导知识，能够指导学生校内或校外教育实习、见习以 及课堂内实 的能力。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知 识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。 （5） 指标点4. 1。通过健身理论与指导知识体系的掌握，具备初步的教学能力和一定的教学研究能力。 （6） 指标点 5.1。针对特定的体育教学内容和教学对象，具备开发、选择与使用恰当的教学方法、 资源、健身理论与指导器械和教育信息技术工具。 （7） 指标点8. 1。通过健身理论与指导教学中德育、教学主体、导师地位和作用等方面的知识体系， 培养学生成为遵守教师职业道德规范，具有依法执教意识，立志成为有理想信念、有道德情操、有 扎实学识、有仁爱之心的好老师。 （8） 指标点9.2。了解学生身心发展和养成教育规律。理解学科育人价值，能够有机结合学科教学 进行育人活动。了解学校文化和教育活动的育人内涵和方法，参与组织主题教育和社团活动，对学 生进行教育和引导。 （9） 指标点 11. 1。教学中通过社会问题、教学案例和想象，教学学生学会反思、分析、辨证的思 维方式，培养学生终生学习意识，学生分析和解决教育教学问题。 （三）课程教学目标与毕业要求对应表 《健身理论与指导》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：健身理论与指导 任课教师：余启政 课程性质：专业选修课 课程学分：2 课程支撑的毕业要求 课程 目标、达成途径、评价依据 毕业要求 1： 教学目标：培养学生对健身理