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优秀女子沙滩排球运动员鞭打能量传递模式的研究 1 沙滩排球大力跳发球的比较分析 沙滩体育是一项非常吸引人的体育项目之一，在世界范围内广泛传播。由于其强大的竞争、独特的艺术、装饰性和趣味性，被称为“21世纪最具吸引力的体育项目之一”。我国沙滩排球起步较晚,但发展迅猛。沙滩排球比赛每队场上只有2人,接发球的区域相对较大,且沙滩的流动性、不稳定性影响运动员的移动速度,所以球速快、落点刁的大力跳发球在比赛中更具威力,因此研究沙滩排球大力跳发球具有重要意义。本文采用肌电与摄像同步测试的综合研究方法对我国部分优秀女子沙滩排球运动员跳发球技术进行研究,对沙滩排球跳发球运动技术作进一步深入的研究分析,寻找沙滩排球跳发球运动学特征及所测肌肉用力特征,寻找最优化的跳发球技术,为沙滩排球跳发球运动技术的训练和教学提供理论依据。 2 研究对象和方法 2.1 研究主题 研究对象为我国7名优秀女子沙滩排球运动员,按照测试顺序编号分别为1～7号。其中国家健将3名,国家一级运动员4名。 2.2 肌电参数分析 摄像法:采用JVC高速摄像机以100帧/秒的速度对沙滩排球运动员跳发球技术进行拍摄。其中每人每个动作6次或6次以上,共计56人次。 肌电测试法:利用8道便携式肌电仪与摄像进行同步测试。1～7道分别与挠侧腕伸肌、挠侧腕曲肌、右臂肱二头肌、三头肌、三角肌前头、三角肌后头、背阔肌上附着的电极相连,第8道与信号接收器相连,使摄像与肌电达到同步效果。 解析方法:摄像解析是利用上海体育学院自行研制的解析系统进行的。采用德国人体模型,对人体21个关节点及排球进行解析,所得数据采用3次四阶低通滤波法进行平滑,截止频率为8赫兹;肌电采用MagaWin进行解析。因所测运动员均以右手击球,所以以下论述只讨论右侧环节。 3 结果与分析 3.1 运动员航空连接的运动学分析 3.1.1 重心高度的变化 沙滩排球(以下简称沙排)跳发球起跳的主要目的是为获得较高的击球点高度,其次是为获得较大的惯性冲量以及较小的球出手角度等,增加发球的攻击性。 如表1所示,从数据我们观察到沙排运动员的击球时重心并不在最高点,所研究的运动员有效利用率平均是97.72%,击球时机平均早于重心达最高点时0.01 s。我们认为,运动员若能合理加大后引手臂的时间,不仅能增加背弓角度,还能更好地利用腾起高度。击球点的高度与重心腾起最大高度及击球时重心高度均存在高度相差性(相关系数分别为0.869、0.860),所以击球时重心的腾起高度是击球高度的必要条件。同时,跳发球球出手角度与击球点高度呈负相关(相关系数是-0.741),即击球点越高,击出球的出手角度越小,过网时弧度低,攻击性就强。所以增加击球点的高度,使其击出具有较小出手角度的球,是增加跳发球威力的重要因素。 3.1.2 最大球速与背弓角度的相关性 击球时,合理的肩关节、肘关节角度不仅影响击球点的高度,而且对跳发球鞭打技术能量的传递具有直接的影响。理论上,当各运动链间角度为0°或180°时,能量由一个关节传向下一关节时耗损最小,最有利于能量的传递。但由于跳发球的技术特点及人体生理结构特点,表2表明沙排击球时右肘关节基本呈150°的弯曲角,肩关节在175°左右,这样不仅符合人体生理特点,而且有利于保证球合理的出手角度,增加人体对球的作用时间,加长工作距离,产生较快的球速。 由表3可见,最大球速与背弓角度存在相关性(相关系数为0.814),较大的背弓使腰腹肌、背阔肌、肩关节上附着的肌肉获得较大的初长度,产生较大的弹性势能,当向前做鞭打时获得较大的初速度,因而击出球的速度较大。同时,较大的髋关节角度变化幅度,加大了髋关节的工作半径及肌力的作用时间,使鞭打运动链加长。在角速度一定的情况下,根据V=W·r公式,r越大末端环节线速度就越大,以髋关节始动的鞭打动作明显比以肩关节始动的技术要好。研究发现,髋关节的角位移与击出球后的最大球速呈高度相关(R=0.955),说明髋关节在鞭打过程中的角位移幅度对击球起至关重要的作用。表3显示最大后引时背弓角度与髋关节角位移存在正相关,在一定程度上反映较大的背弓角度是获得较大的髋角位移的前提。 实验数据表明,击球时右侧肩关节、肘关节、髋关节由近端关节向远端关节的速度依次成倍数增加,均数为2.01m/s、4.65m/s、8.76m/s,符合打击性鞭打运动学动量传递原理。表3显示,击出后的最大球速与击球时手掌的瞬时速度存在较高的相关性(R=0.740),说明击球前,球的动量与人体动量之和等于击球后球与人体动量之和。这里必须注意M人体并不是指整个人体的质量,它只是参与运动的部分质量。由上可知要增大球出手后的速度,应该从两个方面着手,一方面增加人体击球时的瞬时速度(人体挥臂时手运动的线速度);另一方面,增加人体参与运动部分质量(M人体)。而如