武术 形神拳 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

武术形神拳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

武术形神拳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容分析

本节课的主要教学内容是武术中的形神拳，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册。本节课将重点教授形神拳的基本动作、步法和呼吸方法。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已经接触过基本的武术知识和动作，对武术的基本概念有了初步了解。本节课将在此基础上，进一步深化学生对武术的认识，通过形神拳的教学，让学生掌握更高级的武术技巧，提高身体素质和自我防御能力。同时，本节课的内容与教材中关于武术章节的知识紧密相连，有助于学生系统掌握武术的基本技能。

核心素养目标

1.运动能力：通过形神拳的学习，学生能够掌握基本动作要领，提高身体协调性和灵活性，培养良好的运动习惯。

2.健康行为：培养学生正确的锻炼方法，增强自我保护意识，养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。

3.体育精神：培养学生勇敢、自信、自律的品质，激发团队协作精神，学会尊重对手，树立正确的胜负观。

教学难点与重点

1.教学重点：

-形神拳的基本动作要领：如马步、弓步、虚步等，这些是形神拳的基础，需要学生准确掌握。例如，马步要求两脚平行开立，膝盖微曲，臀部下沉，身体重心在两脚之间，以增强腿部力量和稳定性。

-呼吸与动作的协调：形神拳强调呼吸与动作的同步，要求学生在动作转换时能够做到呼吸均匀、深长，如在做冲拳动作时，要求呼气与冲拳同时进行，以增强动作的力量和效果。

2.教学难点：

-动作连贯性与节奏感：形神拳的动作要求连贯流畅，节奏感强，学生往往在初学时难以做到动作的连贯和节奏的把握。例如，从马步到弓步的转换，需要学生在保持身体稳定的同时，快速而准确地完成动作转换。

-内外兼修：形神拳不仅要求外在动作的准确，还强调内在精神的培养。学生需要在练习中学会如何将内在情感与外在动作相结合，这一点对于初学者来说是一个挑战。例如，学生在练习时，需要通过眼神、表情和身体语言来表达形神拳的内在意境，这对于情感控制和表现力要求较高。

教学方法与策略

1.教学方法：采用讲授法结合示范法，通过教师讲解形神拳的动作要领，并进行现场示范，使学生直观理解动作技巧。同时，运用分组练习法，让学生在小组内相互学习、纠正动作，提高练习效果。

2.教学活动：设计实战演练环节，让学生在模拟对练中运用所学动作，增强实战感和动作的实用性。通过设置游戏化挑战，如动作接龙、速度竞赛等，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

3.教学媒体使用：利用多媒体教学资源，如视频播放形神拳的教学片段，帮助学生更清晰地观察和学习动作细节。同时，运用电子白板记录学生的练习进度和反馈，提高教学互动性和效率。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一段精彩的形神拳表演视频作为导入，激发学生对形神拳的兴趣。

-回顾旧知：回顾学生在初中阶段学习的武术基本动作，如拳法、步法等，为学习形神拳打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解形神拳的基本动作要领，包括马步、弓步、虚步等，以及呼吸与动作的协调方法。

-举例说明：通过示范形神拳的典型动作，如冲拳、踢腿等，帮助学生理解动作的具体要求。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习一个形神拳动作，并相互讨论如何改进动作，教师巡回指导。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在教师的指导下，分组练习形神拳动作，注意动作的连贯性和节奏感。

-教师指导：教师在学生练习过程中，针对学生的动作进行个别指导，纠正错误，提出改进意见。

4.课堂总结（约10分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调形神拳的动作要领和练习时的注意事项。

-学生分享学习心得，讨论在学习过程中遇到的困难和解决方法。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生课后练习形神拳动作，要求学生在家里每天练习至少半小时。

-让学生撰写一篇关于形神拳学习体会的短文，字数不限，以加深对形神拳的理解。

教学过程中，教师要注意观察学生的学习反应，根据学生的实际情况灵活调整教学内容和进度，确保每个学生都能跟上教学节奏，达到学习目标。同时，鼓励学生积极参与，培养他们的团队协作能力和自我学习能力。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《形神拳的起源与发展》：介绍形神拳的历史背景，起源，以及它在武术发展中的地位和影响。

-《形神拳的动作解析》：详细解析形神拳中的关键动作，如形意五行拳、八卦掌步法等，以及它们的训练方法和技巧。

-《形神拳与养生》：探讨形神拳在养生方面的作用，如何通