大学生心理健康教育教案6.docxVIP

课程名称

大学生心理健康教育

授课章节

第6章维系友谊

授课专业

授课班级

实施日程

第周——第周

授课时数

2

教学目标

知识目标

1.能阐述人际交往的定义、4个发展阶段（定向、情感探索、感情交流、稳定交往）及6种心理效应（首因效应、近因效应等）。

2.能说出大学生人际交往的4项基本原则（真诚、尊重、宽容、换位）及2类核心技巧（语言交往、非语言交往）。

3.能识别大学生常见人际交往障碍（认知障碍、情感障碍如自卑/自负）及基本矫正策略。

育人目标

1.树立“和谐人际交往是身心健康与社会适应基础”的观念，消除“人际交往是负担”的误区，主动建立积极人际关系。

2.培养运用交往技巧解决实际问题的能力，如用“倾听技巧”化解误解、用“非语言技巧”传递友好，减少社交焦虑。

3.衔接课程思政，践行“构建社会主义和谐社会”要求，将个人人际交往与营造良好人际环境结合，提升社会责任感。

教学重点

1.人际交往核心理论：聚焦人际关系发展四阶段（以“从陌生到挚友”为例，解析定向阶段的初步沟通、情感交流阶段的深度卷入），及首因效应（第一印象的重要性）、晕轮效应（以偏概全的危害）等心理效应的实际影响。

2.大学生交往原则与技巧：原则（真诚——以心换心；尊重——平等待人）；技巧（语言交往：善用礼貌敬语、避免争论；非语言交往：目光正视、保持合适距离），结合“小刘因沟通不畅引发冲突”案例解析。

3.交往障碍矫正：针对自卑（提升自我认知）、自负（学会尊重他人）的具体策略，如“积极自我暗示”“换位思考”。

教学难点

1.引导学生将人际交往心理效应（如首因效应）转化为实际行动（如注重初次交往的仪表与言行），避免理论与实践脱节。

2.帮助有社交焦虑的学生（如案例中的小刘）克服“害怕被拒绝”的心理，主动运用“主动打招呼”“加入兴趣社团”等方法迈出交往第一步。

教学方法

理论讲授法：讲解人际交往定义、阶段、心理效应，结合原文案例与理论（奥尔特曼人际关系发展阶段论）。

案例分析法：以“小刘的社交困扰”（社交焦虑、孤独感、沟通冲突）为切入点，拆解问题并推导解决方案。

实践测评法：使用“沟通能力诊断表”“人际交往能力测试”问卷，帮助学生评估自身交往水平。

体验教学法：开展“互戴高帽”“人际交往情景剧”活动，让学生在实践中掌握欣赏他人、化解冲突的技巧。

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

以“认知-评估-实践”为逻辑线：先通过理论讲授明确人际交往本质与方法；再通过案例分析、实践测评，让学生认知自身交往问题；最后通过体验活动与任务，引导学生将知识转化为人际交往行动。

教学过程设计

（一）课程导入（10分钟）

1.情境设问：“你是否曾因‘不敢主动与人说话’‘与同学产生误解’而感到孤独？”邀请2-3名学生分享人际交往困扰。

2.呈现案例：简述“小刘的社交困扰”（内向、社交焦虑、孤独感），引出主题——人际交往的科学认知与实践技巧。

（二）理论讲授（30分钟）

1.人际交往的核心内涵

?定义与意义：人际交往是“个体间通过沟通产生相互作用的过程”，强调其对身心健康（缓解孤独）、自我完善（以人为镜）的作用，结合“亚里士多德‘独自生活者非兽即神’”的论述。

?发展阶段：定向（选择交往对象，如新生关注同乡）→情感探索（试探共同话题，如讨论课程）→感情交流（深度卷入，如分享隐私）→稳定交往（高度信任，如共享生活空间），用“朋友关系建立”实例解析。

2.人际交往心理效应与大学生特点

?心理效应：首因效应（初次见面的仪表影响印象）、晕轮效应（因某优点忽视其他缺点，如“成绩好即一切好”），结合大学生“面试”“班级初相识”场景分析。

?大学生特点：迫切性（渴望交友）、平等性（同龄人交往无上下级）、理想性（易对交往对象理想化），结合“低年级新生热衷同乡会”案例。

3.交往原则、技巧与障碍矫正

?原则与技巧：原则（真诚——不说谎；宽容——原谅小过失）；技巧（语言：不打断他人讲话；非语言：眼神交流、保持1米个人距离），演示“积极倾听”（点头、复述对方观点）。

?障碍矫正：认知障碍（如“人际即利用”）→调整认知（理解真诚交往的价值）；情感障碍（自卑）→积极自我暗示（“我有优点，值得被喜欢”），结合“小A的认知偏差矫正”案例。

（三）实践互动（35分钟）

1.实践测评：交往能力评估

?发放“沟通能力诊断表”与“人际交往能力测试”。

?学生计算得分，教师解读：40分以上沟通能力好、30分以下需改进；人际交往能力17分以上为优秀，4分以下需主动改变。

2.体验活动：互戴高帽

?任务：5