团体咨询对大学生自我意识发展的影响研究.pdfVIP

高校心理健康教育的实证研究 ∞W～一==．‘一’一一：：一． 圆体咨询对犬学生包我意识发震晌影响舔究 张婕徐武张晔 昆明理工大学机电工程学院 云南民族大学物理与电子电气学院 云南省第三人民医院 摘 要：自我意识的发展与大学生的人格特质、心理健康和社会适应有着密切的关系。 通过团体咨询的实践研究表明：团体咨询有助于大学生发展更恰当的自我认识、更积极的自 我体验和更有效的自我控制。 关键词：大学生 自我意识 团体咨询 大学是大学生自我意识分化、冲突并趋于完善的重要时期。帮助大学生发展良好的自我 意识，促进大学生实现自我接纳，对大学生成长为德才兼备、情智并重和身心健康的人才具 有重要的意义。本文分析了大学生的自我意识现状，通过昆明理工大学3期团体咨询实践展 示了团体咨询对大学生自我意识发展的积极促进作用。 一、大学生自我意识与团体咨询 自我意识是个体对自身生理、心理和社会功能状态的知觉和主观评价，包含个体在社会 实践中自己对自己、自己对他人、自己对社会、自己对自然等关系的意识旧J。大学生在心 理上尚未完全成熟，认识问题、自我调节和自我控制能力还不强[3】。据13本学者研究发现： J。 在高中生、大学生和成年人的自我意识中，大学生理想自我和现实自我之间的距离最大H 大学生的自我意识处于一个强烈的分化——冲突——统一的循环变化过程。大学生的自我意 识表现为既具有健康、统一、积极发展的一面，又具有?昆乱、冲突、消极表现的一面。团体 习对于内心的了解，并改进行为。国内研究表明：加强积极自我概念的培养有助于大学生心 理健康水平的提高¨一。在团体咨询中，大学生能通过自我探索进一步认识自己、了解自己 和悦纳自己，从而构建更恰当的自我概念，发展更良好的自控能力。 二、团体咨询的对象和方法 为协助大学生增强心理素质、发展健全人格，我们以促进自我意识发展为目标，以团体 咨询的形式开展了3期的心理咨询。每期成员为36名在校大学生，为期10周。通过在团体 的人际交互作用，促使成员在交往中通过观察、学习、体验，对自我有更适当的看法；感受 正向、积极、多角度的体验；促进成员的自我接纳和自我成长。同时，团体咨询还采用了咨 询后的主观量表测查和咨询后成员小结。 》g静司 高校，叠理健康教育新进展 级学生占33．37％。均为自愿参与，经过咨询动机的甄别，替换了动机较差的学生13．89％。 方法：根据自行设计的同质性结构式“相约成长”团体咨询计划。每期Ⅱo周时间，每 次3学时。由于团体成员较多，团体随机分为4个小组。大多数团体活动以固定的4个小组 为单位开展，再进行团体分享。除了10次由团体指导者指导的咨询外，还设计了2次以小 组为单位的集体作业，进一步促进团体动力的正性发展，并为咨询结束后成员间的相互支持 奠定基础。团体咨询场所为固定、舒适、宽敞且座位可活动的教室。咨询性质为发展性咨 询。 团体咨询的实施与效果 团体咨询分为3个阶段开展。第一阶段为相识和团体形成阶段，旨在促进成员的相识， 构建团体规则，致力营造温暖、安全、民主、支持和信任的团体氛围。采用了握手比赛、滚 雪球、制作胸卡和风火轮等咨询方法。第二阶段为探索成长和团体实施阶段，旨在帮助成员 了解自我意识的形成、学习欣赏自己、接纳自己；增强成员改变自己的自觉性和意志力；促 进成员的自我成长。第三阶段为离别和团体结束评估阶段，旨在处理成员的离别情绪，鼓励 成员在生活中运用咨询中学到的方法继续成长；进行咨询效果的评估。 在自我认识方面，成员不同程度的表现出自我认识水平有限、深度不够和客观性不强。 在寻根之路上，有成员对自己的优点难以下笔，对自己的缺点却滔滔不绝。当其他成员帮助 他完成自己优点的探索时，他表现出惊诧、欣喜和兴