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社会比较与大学新生的心理问题 摘 要：社会比较是一种普遍存在的社会心理现象。 大学 新生在大学校园这个新的环境中， 社会比较相应会增多， 比较范 围也会大扩大。 社会比较帮助新生进行新的自我定位， 但是也带 来了烦恼，甚至带来了心理问题。正确认识社会比较，并进行合 理有效的引导是解决大学新生心理问题的重要途径。 刚从中学进人大学这个新的环境， 大学新生会表现出不同程 度的不适应，严重的会出现心理问题。这种不适应，主要是因为 新生一下子脱离了原来的生活环境， 学习方式和人际关系都发生 了很大的变化。 社会心理学理论认为。 个体在新的社会环境中需 要重新获得对自我的意识， 当情景中缺乏客观标准时， 人们会与 相似他人进行比较，以满足自我评估的需要，即进行社会比较。 大学新生需要通过与周围同学的比较来进行自我评估， 而对社会 比较结果缺乏合理的认识是大学新生心理问题的主要根源之一。 因此，正确认识社会比较并进行合理有效的引导对大学新生的心 理调适尤为重要。 一、关于社会比较 在日常的社会生活中，我们经常将自己同周围的人进行比 较。 19，54 年，美国社会心理学家费斯廷格 (Cesfinger) 首次提 出了社会比较的概念和理论，被称为“经典的社会比较理论”。 认为人类体内存在一种评价自己观点和能力的驱力， 这种把自己 的观点和能力与他人进行比较的过程，即为社会比较。之后， Schaehter 将社会比较的维度扩展到情绪领域，它认为当个体处 于一种新的或模糊的情绪状态时， 又无法用生理、 经验的线索判 断自己的情绪状态， 这时他们就可能通过社会比较来对自己的情 绪状态进行评价。其实，社会比较的内容范围是很广泛的，有关 八类自我的各个方面（如身体健康状况、学业成绩、体貌等 ）都可 作为个体进行社会比较的内容和维度。 近几十年来， 随着社会比 较研究的逐渐深入，研究的内容和维度也在不断扩充。 简而言之，社会比较就是把自己的处境和地位 （包括能力、 观点、身体健康状况等 ） 与他人进行比较的过程嗍。 社会比较的动机概括起来有三种观点： 1.自我评价。 当个体 对所处的环境存在不确定感和对自身 （能力、观点等 ） 的不确定 感，而又缺少客观标准时， 个体就会寻求社会比较来进行准确的 自我评价； 2. 启我满足，个体倾向于与比自己差的人进行比较， 来提高自尊和主观幸福感； 3. 自我完善， 当个体与比自己优秀的 人比较时， 不仅对自己有鼓舞作用， 而且可以获得如何提升自己 的有效信息。 - 社会比较有以下类型： 1.平行比较， 即与自己相似的人进行 比较。通过比较，个体对自己的观点和能力进行评价，丽与行为 表现相关的特定属性 （性别、努力程度、 经验等 ） 相似的他人进行 比较时，对自我具有更大的影响力； 2. 上行比较，即与比自己优 秀的人进行比较， 它是自我评价信息的一个有效来源。 3. 下行比 较，就是与比自己差的人进行比较，通过此，个体可以更加自尊 和获得主观幸福感，它是个体应对压力事件的一种机制。 社会比较对个体的自我评价会产生两种相反的效应， 一种是 对比效应：他人的成功 （ 一种上行比较 ） 是一种挫折和嫉妒的来源 （ 例如： 我比较差 ） ，他人的失败 （ 一种下行比较 ） 是对自我价值和 地位的相对提高 （ 例如：我比较好 ） 。另一种是同化效应：他人的 成功是一种激励来源 （例如：我可能和他一样成功 ） ，对他人的失 败则会感到沮丧 （ 例如：我如他一样 ） 或者感到危险 （ 例如：我会 像他一样 ） 。 二、大学新生常见心理问题及原因 产生失衡感。 许多新生进人大学后， 理想和现实的差距导 致强烈的心理落差， 而社会比较是主要的根源。 比较出来的是贫 富差距，来自贫困地区、贫困家庭、贫困农村的新生感觉尤为强 烈。经过一段时间的学习， 一些新生发现， 在强手如云的大学里， 自己原来的学习优势已不复存在。 会产生强烈的失衡感， 这是上 行比较产生了对比效应。 社会心理学研究发现， 个体同那些与自 己有相似背景的他人或群体进行比较， 在比较中如果个体发现自 己处于弱势地位， 可能产生包含着敌对和怨恨的妒忌， 容易引发 一些不良的影响， 而与更为优秀的群体对比， 可能产生的妒忌更 多包含钦佩和羡慕。 还有一种情况是下行比较， 有的新生因高考 发挥失常或填报志愿失误， 进了并非自己理想的大学， 或是学了 并非自己理想的专业 （尤其是社会上认定的冷门专业 ） ，得知周围 同学的高考成绩不如自己，会很失落、沮丧，这是下行比较产生 了同化效应。 产生自卑感。 一些新生通过与周围同学的上行比较产生了 对比效应：比如会因为自己经济条件、学习能力、相貌身材、衣 着服饰、社交能力、才艺能力、对异性的吸引力等方面的劣势而 感到自卑。中学阶段奋斗目