《大学生心理健康教育》教案 第十三课 绿色网络，绿色心情——大学生网络心理健康.docVIP

绿色网络 绿色网络 绿色心情——大学生网络心理健康 第 课 13 13第 13 第 课 绿色网络 绿色心情——大学生网络心理健康 PAGE 5 PAGE 4 PAGE 4 课题 绿色网络，绿色心情——大学生网络心理健康 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： （1）了解网络的起源和发展现状 （2）了解网络心理障碍的含义，以及大学生常见的网络心理障碍 （3）了解网络成瘾的定义、危害和类型 （4）掌握培养健康网络心理的方法 思政育人目标： 引导学生自觉养成健康合理的网络心理，帮助学生积极乐观地面对网络心理障碍；培养学生调适网络心理障碍的能力，使学生能够有针对性地调节网络成瘾的问题，从而摆脱网络成瘾造成的危害，成为社会主义四有新人，为社会主义建设做出应有的贡献 教学重难点 教学重点：大学生常见的网络心理障碍，网络成瘾的定义、危害和类型 教学难点：健康网络心理的培养 教学方法 讲授法、案例分析法、问答法、讨论法、游戏法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材 教学设计 第一节课：课前任务→考勤（2 min）→互动导入（10 min）→头脑风暴（10 min）→传授新知（13 min）→探索活动（10 min） 第二节课：传授新知（20 min）→心理训练（20 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min）→教学反思 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 第一节课 课前任务 【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，观看《网络的影响》及其他资料 【学生】提前上网观看相关资料，熟悉教材 通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望 考勤（2 min） 【教师】清点上课人数，记录好考勤 【学生】班干部报请假人员及原因 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 互动导入（10 min） 【教师】组织学生在表格（详见教材）中填写上网做的事情及其所花费的时间，并以举手或点名形式，指定学生上台分享 【学生】填写表格，然后与同学分享所花时间是否有意义，是否懊悔所花费的时间 通过互动活动，提高学生的学习兴趣 头脑风暴（10 min） 【教师】讲述超七成大学生担心短视频成瘾（详见教材），然后让学生以小组为单位讨论下问题： （1）大学生们可能会因为各种原因沉迷于短视频带来的快乐中。你是否有每天刷短视频的习惯？你认为自己有短视频成瘾的倾向吗？ （2）你认为，作为大学生我们应如何对待短视频？ 【学生】小组成员讨论问题，由组长上台分享讨论结果 【教师】对学生的发言进行评价，然后引入今天的课题并在黑板上板书：绿色网络，绿色心情——大学生网络心理健康 通过头脑风暴活动，引导学生思考如何正确使用网络 传授新知（13 min） 【教师】讲解网络的起源和发展现状 网络的诞生是和战争联系在一起的。 20世纪80年代，局域网走向成熟。 进入21世纪之后，中国的网络发展速度非常之快。 【教师】讲解大学生常见的网络心理障碍 一、网络心理障碍的含义 网络心理障碍是指因上网过度而引发的心理疾病。 二、常见网络心理障碍 （一）网络恐惧 （二）网络沉迷 （三）网络孤独 （四）网络自我迷失 【学生】聆听、思考、理解、记忆 通过理论讲解，以及生动的故事分析，让学生了解网络的起源和发展现状、网络心理障碍的含义，以及大学生常见的网络心理障碍 探索活动（10 min） 【教师】对学生进行分组，每4～6人为一组，并指定一名组长，然后让学生以小组为单位讨论通过网络能够给生活带来的益处与弊端 【学生】小组成员进行讨论，并由组长将讨论结果以书面形式交给教师 【教师】选取典型的讨论结果进行分析、评价 【学生】聆听、思考 通过探索活动，使学生更加深入地认识到网络对生活的影响 第二节课 传授新知（20 min） 【教师】讲解网络成瘾的定义、危害和类型 一、网络成瘾的定义 个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少网络使用时出现戒断反应，同时可伴有精神及躯体症状。 二、网络成瘾的危害 （一）生理问题 急性或慢性生理疾病，如神经衰弱、免疫力下降、晕厥等；眼部过度疲劳，从而诱发各种眼部疾病；颈椎、腰椎、肌肉劳损、肩周炎、腕关节综合征等多种问题；生物钟出现紊乱，以及睡眠失调等。 （二）心理问题 上网者容易出现强迫性上网行为，迫使其无法安心从事其他活动；使上网者迷恋于虚拟世界，导致其自我封闭，与现实产生隔阂。 （三）社会和家庭问题 虚拟与现实不分，给自己或他人带来伤害；学习兴趣减退，成绩下滑，逃课、退学等情况日益增多；激化上网者的家庭矛盾。 三、网络成瘾的类型 （一）网络游戏成瘾 【多媒体】播放《网游你上瘾了吗？》短视