人教版九年级《单杠》教案.docxVIP

《单杠》教课设计 学参加目标：培育学生对单杠运动的兴趣，并能乐于参加单杠练习。 练技术目标：学生能基本掌握单腿蹬地翻上成支撑的动作要领。 目心理目标：培育学生的自信心和伙伴的互相相信感。 标身体目标：发展学生悬垂摇动的能力和其余身体素质。 学 练1．单腿蹬地翻上成支撑 内2．素质练习 容 重 难 点 收腹举腿倒肩压杠要同时 点 可以战胜惧怕心理 教 学 教课 时 次 教师活动 学生活动 过 内容 间 数 程 1．指定会合地址检查着装， 31．在指定地址会合，体委负 集 课 接受体委报告 责发令指挥队伍，检查出 中 堂 勤状况，向老师报告 注 常 意 规 ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ 力 ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ 阶 ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ 段 ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ △ 要求：快、静、齐 2．仔细听讲，认识本课内容及 2．宣告本课教课内容及教课 目标  教课目的，建立达标信心。 激1、大 发财一 盛行练 趣徒手 阶操： 段依据 本课 内容 相应 进行 练 习。  3．办理见习生，见习生随堂 进行。 1．解说示范。 2，重申要点，突出要点。 3．口令练习。 4．互相指出不足加以纠正。 1．介绍单杠的基本知识。 2．依据平常的察看，请可以 进行单杠练习的同学进行单 杠练习。  1．学生疏别练习，再一同按口令集体练习。 要求：动作到位，幅度大，个关节尽量活动开。 251．仔细听讲，可以踊跃讲话， 掌握单杠的基本知识。 2．可以踊跃登台进行单杠练 习。 单腿 蹬地3．可以抓住学生练习时出现 翻上的单腿蹬地翻上成支撑引出成支本课内容。撑后 技成骑4．指引学生解说单腿蹬地翻  3．对单腿蹬地翻上成支撑动作 有基本的认识。 能撑 学 习 阶 段  上成支撑的动作要领。 5．部署学生进行练习。 6．联合学生练习时存在的问 题详细解说单腿蹬地翻上成支撑的动作要领，并解说保护帮助的方法。 7．巡回指导，个别指导。  4．学生联合自己的领会能基本 讲出单腿蹬地翻上成支撑的动 作要领。 5．试试练习，脚蹬高物做翻上。 6．仔细听讲，掌握保护帮助的 方法。 7．保护者站杠一侧，一手扶肩， 一手托腿，帮助身体向上翻。 当翻至上时换手，一手托腿， 一手扶上臂，帮助挺身成支撑。 8．集体解说学生练习时存在 的错误，并提出纠正方法。8．针对自己的短处增强练习。 9．帮助学生进行分组，要点9．依据自己的能力进行分组， 指导弱组。重申安全。强组竞赛动作规格，弱组持续 练习，尽量掌握动作要领。 1．剖析解说我们为何不可以 很好的做好动作，主假如我们1．学生能总结出我们缺乏力量 的身体素质还没达到必定的等素质的原由。 要求。 2．供给力量身体素质练习的7 几种方法：2．学生选择身体素质练习。 2．素（1）俯卧撑 质练（2）跪卧撑 习（3）引体向上 1．师生同乐进行放松。1．学生有选择性的进行放松练 习。 2．小结本课状况，提示本课 2．学生自评本课学习成效，是 目标，组织学生进行自评。 否达到本课学习目标。 2 3．宣告下课内容，部署课外 3．学生针对自己的短处，课后 恢 作业。 增强练习。 复 身 4．师生再会。 4．行解散礼。 心 阶 段 场  课 地  后 器单杠  5付  小 材  结